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第A11版：健康周刊
2026年10月14日
- 秋天不太晒？也要防晒伤 文/广州日报全媒体记者张青梅 通讯员胡颖仪、孙冰倩 图/@视觉中国 这段时间天气没有那么炎热了，许多人放松了防晒要求。殊不知，秋季紫外线穿透力强、云层遮挡少，属于典型的“隐形暴晒”。与夏季
- 秋日润肺健脾这样吃 广州日报讯 （全媒体记者徐依励 通讯员梁幸琳）入秋以来，暑气未退早晚凉风已至，呈现出岭南秋天最典型的“湿退燥起、凉热交织”气候特点，人们常见咽干、咳嗽、皮肤起屑等不适症状。广州中医药大学第一附属医
- 缓解深秋咽干这样吃 广州日报讯 （全媒体记者翁淑贤 通讯员许咏怡、李敏）深秋时节，岭南地区天气逐渐转凉，不少人本能地偏好温热饮食，容易出现内热“上火”，咽干不适。广州医科大学附属第二医院主管中药师詹慧瑜建议，这个时节
- 早期预防慢性病 做好“十保九减八防” 文/广州日报全媒体记者伍仞 通讯员穗疾控 近年来，随着全球经济快速发展，人口老龄化进程加快和疾病谱、生活方式发生变化，慢性非传染性疾病（简称慢性病）已成为威胁人类健康的重要公共卫生问题。
- 炎性腰痛别硬扛 实力医生讲科普 广州日报讯 （全媒体记者周洁莹 通讯员伍晓丹、卢钰仪）强直性脊柱炎由于病程长、难根治，又被称为“不死的癌症”。珠江医院风湿免疫科主任、“实力医生”接力刚介绍，该病本质是一种慢性
- 老人刚换膝关节又摔倒 医生挑战处理棘手骨折 广州日报讯 （全媒体记者周洁莹 通讯员陈韦东、石琪隆）72岁的张女士多年前做了人工膝关节置换术。日前在家不慎摔倒，右膝当即剧烈疼痛、肿胀，无法站立。送到南方医科大学第三附属医院后，确诊为膝关节置换
- 肩颈腰腿痛别乱“垫” 广州日报讯 （全媒体记者张青梅 通讯员许咏怡、王穗子）腰部酸痛时，很多人习惯在腰下垫个枕头，觉得能“托住腰椎、放松肌肉”。广州医科大学附属第二医院骨科兼脊柱外科主任江晓兵教授提醒，自行垫腰并非人人
- 药监提醒：不要干吞蒙脱石散 广州日报讯 （全媒体记者涂端玉）千万不要干吞蒙脱石散！广东省药监局提醒称，这类矿物类药物遇水会快速膨胀，吸附能力很强。干吞药粉时，干燥粉末会吸走咽喉黏膜水分，造成黏膜脱水、糜烂。 为了避免损害
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