近日，中青校媒面向全国2063名高校学生就容貌焦虑话题展开问卷调查，结果显示，近6成大学生存在一定程度的容貌焦虑。华南师范大学心理学院副教授迟毓凯也透露，存在容貌焦虑问题的往往是20多岁的年轻人。

　　为什么容貌焦虑更容易找上年轻人？一部分原因在于，这个年龄段的男女性面临求职、社交、恋爱等生活新课题，对于容貌自我要求比较高；同时，随着消费习惯和信息传播方式的变化，商家利用“信息茧”效应，故意制造容貌焦虑，让原本对此话题比较敏感的年轻人不停地被周围的信息暗示。

　　爱美之心人皆有之，今天发现脸上冒出一颗痘，也可能产生轻微的容貌焦虑。对此，不用过分担心，不妨善用它，在精力和经济允许范围内，让自己更得体美丽，也是一件悦己宜人的事。

　　善用容貌焦虑的意义还在于，带动自己全方位的提升。有一项调查显示，注重形象的人会对生活充满积极的态度，可以让人在社交方面更有自信。这就不仅是年轻人的小焦虑了，而是人们的普遍共识。正如有一种友谊被称为“洗头相见”的友谊。面对一点点焦虑，可以因势利导让它产生积极的影响，比如更加注重仪表得体，以及表达对社交对象的尊重、对生活处理得井井有条的能力，以及懂得寻找并能找到生活乐趣的品位等。

　　我们说“腹有诗书气自华”，善用容貌焦虑并不等于自卑、逃避，进而走向容貌偏执，不化妆不出门、不整容不见人。社会在进步，年轻人的自信也应该体现在敢于彰显自己的独特。面对“少女感”“逆生长”等无营养的信息流，要勇于从“被审视”中抽离，在千人一面、精致而空洞的焦虑中破茧成蝶，欣赏自己独一无二的美。 

　　（刘冉冉）