心无挂碍，是很多向往洒脱的人追求的一种境界，了无牵挂便能人生自在，想法不错，但要做得到，并不容易。

　　有位年轻的毕业生对我说：“我一介凡人，很难做到‘心无挂碍’，我心里的挂碍实在太多：上至对父母的思念与孝敬，下至对同学朋友的牵挂、对眼前生活平淡的焦虑、对工作不如他人的迷惘，还有对一些人和事的厌倦和不解……”他的一番感叹，充满人生凝重，我觉得有必要与这个年轻人交流沟通，疏解和排遣他心中的“挂碍”。

　　我说，人的心是一种“容器”，所有的情感无论好与坏都会“装”在里面。有的人善于归整好的，经常清空归零坏的，这样的人自然过得轻松自在。有的人不擅于对自己的人生“掌控”“清零”“兼容”，自然过得负累而辛苦。

　　一般来说，心的“器量”足够大，其分解、消化的能力也会强，心头的“挂碍”就会少。而凡事喜欢钻牛角尖、斤斤计较、锱铢必较、偏执无情的人，往往就是“挂碍”特别多，并转化出戾气和俗气。

　　“挂碍”有牵挂、阻碍之意，“心无挂碍”可以理解为一个人休养生息，心中无牵无挂，没有什么阻碍自己快乐自在的心境。一个人如果“牵挂”多多，尤其在名利方面不能“放下”，那么快乐自在的心境自然有诸多障碍，于身心健康并无好处。时下，人们的物质生活丰富，心中对物质的挂碍不多，我们讲“心无挂碍”，更多的是倡导一种知足、知止、知福的朴素、纯粹的生活理念与态度，心中不要装无休止的欲望、需求，要知足与知止，否则容易陷入贪婪境地，成为人生幸福的一大羁绊。

　　真正让人轻松快乐的从来不是物质的繁多，而是心灵的单纯、简约与自在、轻松。也就是说，精神富足的人的心更容易拥有大的“器量”，更能战胜负能量而获得正向思考。

　　不过，我觉得有些方面还是可以有多点挂碍的，这往往体现了一个人的爱心、担当与责任感。比如说一个人在工作上和情感付出方面可以多些挂念的内容，对工作的责任感、上进心，对父母的孝心，对爱人的爱心，对子女的关心以及对亲朋好友的诚心等，不妨多一点。　　　　（杨德振）