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广州日报全媒体记者 黄维
日前，番禺中学三人女篮在西安举行的2024年全国中学生三人篮球总决赛女子高中组比赛中击败了东道主西安交大附中，杀入八强；最终，取得第八名创造了该校在该项目的历史最好战绩。球队主教练陈桂兰谦虚地说，这是一支“普通”的球队，但她们取得了并不“普通”的成绩。
“普通”球队实现“大突破”
日前，在西安外国语大学篮球馆——番中女篮的罗雨霏上篮偏出，队长匡星而抢下篮板球，顶着两个西安交大附中的防守球员补篮命中。番中女篮的球员拥抱在一起，随后跑向陈桂兰，大家尽情地庆祝。凭借这场胜利，番中女篮拿到了参加全国中学生三人篮球赛的历史最好成绩——八强。
陈桂兰口中的“普通球队”，是指番禺中学是一所普通高中，球员都是普通的高中学生。在全国中学生三人篮球总决赛的舞台上，不乏众多有独立招生政策优势、面向全省甚至全国招生的名校队伍。这些队伍更接近专业化球队，“普通球队”能够从这些劲旅中成功突围十分难得。
“拿到这个成绩不容易。”陈桂兰介绍，全国的许多高中有梯队建设、有招生的优惠政策，这是作为普通高中的番禺中学无法比的，只能选择一些相对优秀的苗子，因材施教，才能打出好成绩。
既然是普通高中，球员训练自然是在课后才能够进行。陈桂兰说，球队的训练时间是放学后的17时30分到19时30分；周六日、寒暑假也要训练。
陈桂兰曾是广东青年女篮队员，作为一名一级教师，她从事体育教学近20年；从在专业体制中打拼到走进学校带普高的学生训练，陈桂兰对“体教融合”的概念有非常深的感悟。
“打篮球影响学习？我不这么认为。”陈桂兰说，“其实打篮球还对孩子们学习文化知识有促进作用，训练方法得当，会给学生带来快乐、减轻学习压力。我们队伍里很多同学的学习成绩都是不错的。”
球员既有“篮二代”也有大提琴手
队长匡星而是番中女篮的“真大腿”。去年的全国总决赛，高一的匡星而表现稚嫩，经过一年的训练，用陈桂兰的话来说就是“现在很少有人能防住她了”。匡星而如今在场上还有点“小李月汝”的味道。
匡星而算是个“篮二代”。“我爸以前是湖南师范大学校队的，当时也打过大学生篮球联赛。”匡星而说，“作为爱好，我一开始什么都学一点，包括声乐等。到了三四年级我长个子了，爸爸就让我练练篮球，后来自己也喜欢上了。”
“半路出家”的赖伊琳是球队中“技术能手”。机缘巧合碰到了自己的“伯乐”——一位篮球名校的教练，教练问她要不要作为“外援”加盟自己的球队，赖伊琳觉得能“涨球”也挺好，结果她不仅帮助球队取得了好成绩，自己的篮球水平也得到了提高。
球队的另一名球员林雨涵也是个有故事的孩子。在练篮球之前，她是个大提琴手，通过了英皇大提琴八级考试。看到她长发飘飘、手持大提琴演奏的照片，很难想象她还是个“灌篮高手”。林雨涵腼腆地说：“我的第一场篮球比赛是在初三下学期，打篮球让我的身体素质变好了，竞技体育也让我更加深刻理解了‘付出更多，收获更多’的道理。”
“兰妈”：篮球运动成就更好人生
陈桂兰从事篮球教练工作近20年，现在被队员亲切地喊作“兰妈”，她说，番禺中学的队员在她眼中就和自己的孩子一样。
“兰妈”球员时期作风勇猛，执教后更有“拼命三郎”的风范。2017年广州市运动会，她放下刚出生4个月的孩子回归球队，带队比赛，这也激励了队员，球队不负众望拿到冠军。2018年广东省运会前，做完跟腱手术的陈桂兰，拄着拐杖带队训练，球队最终拿到第六名……陈桂兰希望篮球运动能让孩子们成就更好的人生。
近年来，番禺中学培养出了不少篮球、学业双优，跨入名校的学生，向空军航空大学、澳门大学、西安工业大学、华东师范大学、福州大学等高校输送了50多名优秀的篮球运动员。
如今，篮球成了这些孩子们生活中不可或缺的组成部分。“篮球让我学会勇敢、坚持。从三年级开始打球到现在，我很惊讶自己能坚持那么久，非常骄傲。”番中女篮球员罗雨霏说，“希望我不断进步，为校争光。未来，我想从事与篮球相关的工作，成为一名老师或教练。”匡星而则认为，篮球磨炼了自己的意志品质。“打球不仅要有身体条件，更需要开动脑筋，对我的锻炼是全方位的。”
篮球运动能磨炼人的精神和意志，“兰妈”希望，这些经历能成为孩子们一生的宝贵财富。
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