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文/广州日报全媒体记者：赵冬芹
Q:小孩近来打噎次数多了，煲什么汤？
打噎，又称“打嗝”，学名为呃逆，指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促；现代医学称“膈肌痉挛”。
中医学认为，打嗝是因胃气失于和降上逆动膈而起，病因主要有饮食不当、情志不和、脾肾阳虚、胃阴不足等。汤水可以试一下芍药甘草汤、丁香柿蒂汤、陈皮竹茹汤。
其实偶尔打嗝是正常的生理现象，但如果经常或者长期不停打嗝建议及时到医院就医。
汤水推荐
陈贝苹果瘦肉汤
材料：苹果1个（约150克）、川贝2克、瘦肉200克，陈皮2克，姜3片（1人量）。
制作方法：苹果去核，切块，川贝磨粉备用；瘦肉加姜飞水去沫后，与其他材料一起放入炖盅，加适量清水，大火滚开后转小火1.5小时，加盐调味即可。
Q:高中男生额头长痘，舌苔白又厚，喝些什么汤水呢？
青春期无论男生、女生，都正是爱美的时候，长痘真的很困扰。长痘不仅是一个皮肤问题，其实也是身体问题的一个反应。如果长痘是以额头为主，而且舌苔又白又厚，那么这个很有可能就是体内有湿邪，脾胃运化无力，并且额头是阳明胃经所过之处，额头爱长痘其实和胃的湿气重有很大的关系。
通常这种湿气比较重，并且是在胃比较明显的话，首先可能就是调整饮食，不要过饱，尽量少吃一些肥甘厚味的食物，减少含糖饮料。如果可以的话，暂时不喝一段时间牛奶，看看痘痘有没有好一点。如果怕缺钙，可以多吃绿叶蔬菜、豆腐、豆皮这些食物，也是富含钙的。
汤水方面，主要是以健胃祛湿的为主，例如猴头菇茯苓汤、五指毛桃陈皮汤、白术党参汤等，加一点点瘦肉进去就可以了。
汤水推荐
五指毛桃芡实煲鸡脚
材料：五指毛桃15克，芡实（干）20克，鸡脚300克，生姜2~3片，食盐少许。（3人份）
制作方法：
把所有材料稍冲洗，鸡脚焯水备用。把所有材料放入汤煲中，加水适量，大火煮开后转小火再煮45分钟，加盐调味即可。
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