“如何日常保持肠道健康？”5月27日，由江中制药携手大参林药房带来的肠道健康知识科普公益活动中，国内肠道权威专家给出了答案。“世界肠道健康日”前夕，2023“江中利活·肠道健康中国行”公益巡讲首站在广州火热开场。

　　据悉，自2019年起，江中在各大城市巡回开展大型公益科普活动，推动了多次“关注肠道健康，推进健康升级，助力健康中国”的公益活动。2023年，这项公益巡讲首站落地广州，并计划在郑州、襄阳等全国十余座城市持续展开，为人们带来专业肠道健康日常调理知识。

　　“广州饮食蛋白质含量高，相对缺少膳食纤维比如粗粮、蔬菜等的摄入。若叠加高油高糖因素，容易引起肠道菌群的失衡，出现便秘、腹泻或者炎症反应，从而令免疫力下降，继而引起相关疾病。”国内肠道权威专家、解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞教授在活动现场分享《肠健康，人长寿》主题时说，肠道要健康，菌群平衡很重要。维护肠道菌群的平衡关键在于日常调理，要有意识地培养自身肠道有益菌。

　　那么，如何养出有益菌呢？左小霞说，日常饮食要均衡，摄入足够的膳食纤维；保持运动，调理情绪；还可适当补充一些乳酸菌素片，促生自己的肠道有益菌。

　　据悉，“江中利活·肠道健康中国行”是江中联合人民网共同发起的公益活动，现已连续举办5年。今年活动首站设于广州，江中的本地合作伙伴大参林医药再次参与其中。作为具有全国影响力的药品零售连锁，大参林医药长期支持健康公益，以高度社会责任，积极回馈社会。大参林医药集团有限公司市场运营中心总监王永香说，“一直以来，大参林用服务和公益为市民搭建健康桥梁，在社会公益、健康事业等方面不遗余力。此次‘江中利活·肠道健康中国行’活动结束后，还将在各大门店持续开展小型公益科普活动，向更多的消费者普及肠道健康日常调理知识，为消费者们的肠道健康保驾护航。”　　　　（专题）