周末去郊区玩，与朋友晒太阳。闲聊时，朋友说，年岁渐长，越来越觉得，要懂得宠爱自己，学会赞扬自己。我问朋友，为啥会有这种想法？朋友说自己以前很在乎别人的评价，喜欢去讨好别人，别人说什么、做什么，总喜欢顺着去说、顺着去做，没有自己的主见和判断，结果不但没得到别人的肯定，事情也没做好，自己因此有挫败感。后来，爱上阅读，慢慢领悟，学会了宠爱自己，赞扬自己，提升了自信心，人不压抑了，感觉生活也顺了。

　　朋友的一番话，让我心生感慨。生活中，有些人懂得关爱他人，欣赏他人，却忘了宠爱自己，欣赏自己，总在羡慕别人，认为别人什么都比自己好，很在乎别人对自己的评价，很在意别人看自己的眼神。遇上麻烦，首先想到的就是责备自己，纠结内疚，饭吃不香，觉睡不着。一个人若总是生活在别人的眼神里，又怎么会活得自在快活？

　　如何宠爱自己？很多人会说保持身心健康，比如吃好穿好，锻炼身体，懂得放松，有兴趣爱好……我觉得还不够，宠爱自己更重要的是让自己变强大。

　　古人云：人必其自爱，然后人爱之；人必其自敬，然后人敬之。要想得到别人的尊重，要想得到别人的肯定，首先就要自己尊重自己，要自己肯定自己，“自敬则人敬之，自慢则人慢之”。

　　其次，不为难自己。别人怎么评价你，怎么看待你，并不是最重要的，因为每个人的性格、阅历、成长的背景不同，你无论怎么做，都不可能让所有的人都喜欢你，赞扬你，总有人喜欢，也有人不喜欢，你需要做的是努力做好自己的事，提升自己，让自己变优秀。人要有自己的主见、自己的判断，不要因为别人的一句评价、一个眼神就不知所措，无所适从。不要为了讨好别人而去刻意迎合，失了自己的做事原则，乱了自己的生活节奏。

　　你若盛开，蝴蝶自来。你做好了，强大了，自然会得到他人的称赞肯定。如果做不好，不强大，再怎么讨好别人也没用，甚至还会让人看不起。当年一位长辈曾对我说过一段话：你只有自信，只有抬起头、挺起胸，才能提升你的气场，提升你的气质，才能让别人看到你，而自信是一个人成长的强心剂，是事业发展的动力。

　　人生不必为讨好别人而委屈自己，压抑自己，失去自我。我们要加强学习，全面提升自己的能力，变得强大。如果遇到挫折，遇到别人的冷眼，也不要消沉，要相信自己经过努力，是可以一直进步的。  

　　（王继怀）