文、图/广州日报全媒体记者罗磊 通讯员肖胜男

　　暑假即将到来，不少市民憧憬出门旅游避暑，或隐藏在深山里，或者驰骋草原上寻觅清凉……就广州市场来说，每年暑期都是亲子游旺季，游客也将首选休闲舒适的旅游线路。这个暑假，选一个山清水秀的地方，好好享受清凉吧。

　　动态： 跨省跟团游主打避暑

　　近来，广州本地旅行社纷纷推出国内避暑游线路。夏天，广州市民到高原地带、草原、名山避暑游玩的需求大幅上涨。这些地方不仅气候宜人，旅游资源也相对丰富。

　　从广州出发，周边高铁游流行去云贵高原。广州开往贵州省各地的高铁动车车次多，还有各种优惠政策吸引游客。就国内长线游来说，高品质小包团深受欢迎，特别是结合避暑、亲子、摄影和美食的产品。

　　广之旅副总裁温前表示，每年夏天避暑戏水游都是广东市民出游的热门之选。高频次的出游避暑习惯也使一些相对小众的避暑胜地更受游客的关注。不少省内的综合型温泉度假酒店，又以清凉水上乐园吸引市民避暑休闲，像广之旅就围绕佛冈森波拉温泉及水上乐园推出的“初夏双享泡 2天游”等线路吸引游客。

　　跨省联游自驾新玩法 推荐地：连州、郴州

　　要说冬暖夏凉，不少人首先想到的是溶洞。作为国家5A级景区，连州地下河特别适合避暑。洞内四季气温保持在18℃左右，空气清新，冬暖夏凉，以其恢宏的气势、壮丽的景观和独特的造型，堪称岭南一绝。除地下河外，湟川三峡更是文化底蕴丰厚，自唐朝以来，多位名人为湟川写尽赞美之词。

　　从连州地下河出发，约2小时出头，即可抵达位于郴州的仰天湖大草原。这里平均海拔为1314米，是中国南方绿草期最长的草原，绿草期长达7个月。景区常年气温20℃，空气清新，是夏日避暑绝佳之地。除了在草原体验策马奔腾的畅快之感以外，碧草翠海、日暮晨曦、星河皓月、云海风车、萌宠乐园、霍比特小屋等都是值得体验的项目。

　　广西避暑新选择 推荐地：广西金秀

　　金秀瑶族自治县隶属于广西来宾市，地处大瑶山深处，海拔在500米到1979米之间，年平均气温17℃。金秀县森林覆盖率超过87%，其中水源林面积近160万亩，是广西最大、最重要的水源林区。在高温夏季，林地内的温度较非林地要低3℃到5℃。

　　行舟而上，在圣堂湖感受凉风拂面。景区内的青山瀑布全长约两公里，上依圣堂山，下旁滴水河，交织出绚丽的自然景观。圣堂山主峰海拔1979米，为桂中第一高峰，广西第五高峰。

　　炎热的夏日里，不妨吃“神仙豆腐”解解暑。“神仙豆腐”是金秀的特色小吃之一，采用大瑶山上生长的一种野生灌木的树叶秘制而成，颜色碧绿，晶莹剔透。

　　华中山地享清凉 推荐地：湖北恩施

　　在湖北恩施土家族苗族自治州，避暑设施齐全，巴东野三关、利川市苏马荡、建始县花坪、宣恩县椿木营都已经形成特色产品集群。广州市民可通过航空及高铁抵达。

　　其中，巴东野三关夏季平均气温22℃，被称为 “世界硒都，华中凉都”。建始县花坪镇境内平均海拔1200米左右，平均气温20-23℃，素有“清爽花果坪、康养仙居地”之称。境内有4A级景区黄鹤桥，有露营房车基地龙王淌，有省级旅游度假区小西湖，还有避暑休闲农庄和攀岩基地。利川市平均海拔1100米，夏天平均气温23℃。隶属利川市的谋道镇苏马荡，邻近重庆市万州区，民宿及短租业非常成熟。

　　一路自驾一路避暑 推荐地：四川九寨沟

　　若从成都出发，可以先“问道青城山、拜水都江堰”。青城山位于成都市都江堰市西南，是国家5A级旅游景区，当地年平均温度15.2℃，是避暑养生的好去处。离开都江堰后，一路驶向黄龙。黄龙风景名胜区以巨大的地表钙化景观为主。

　　避暑线路最后一站将抵达九寨沟旅游景区。炎炎夏日，似火的骄阳与粘湿的汗水让人无处可逃，而此时的九寨沟却掩映在一片片苍翠欲滴的绿色之中，天蓝得很纯净，水绿得很晶莹，微风轻抚水面，泛起阵阵涟漪，海子是斑斓不可言，动静相宜，海天一色，构成一幅唯美的画卷。

　　除了美景，来到九寨沟不得不提素有“绿色宝库”之称的藏式养生餐。九寨沟有100多种中草药可以直接食用，闻名遐迩的“九寨菌煲”“藏红花养生汤”“羊肚菌捞饭”等，所用原料都来自九寨沟本地的名贵野生菌类。