第A15版:健康周刊

四招保护老人听力

广州日报健康有约·珠江名医团开讲听力健康

周洁莹

本文字数:2110

  掏耳朵是不少人都会做的事儿,但有位市民在掏了十年耳朵后,查出了耳道癌。上了年纪耳背,是不是很正常?可是置之不理的话可能加速大脑机能的衰退,成为阿尔茨海默病的危险因素。小孩的智力发育和听力发育,哪个更重要?你一定选智力,但听不见的话,一样会影响智力发育……

  听不见,真的远远不只是“听不见”那么简单。近日在广州日报健康有约·珠江医院专病诊疗中心健康科普圆桌会上,来自听力障碍诊疗中心的三位专家为大家解答了不同人群听力健康方面的热点疑问。更多内容请关注广州日报“健康有约”微信公众号观看直播回顾。

  文/广州日报全媒体记者周洁莹 通讯员马彦、伍晓丹

  图/广州日报全媒体记者黄宏斌、郑洪达

  耳道异物千万不要直接掏挖

  耳朵是用来听声音的,但在耳科门诊和急诊,医生却经常在耳道里看到各种五花八门的“东西”。南方医科大学珠江医院听力障碍诊疗中心专家、耳鼻咽喉头颈外科中心副主任医师舒繁介绍,外耳道异物是耳科常见急症之一,儿童成人都有不少,从耳朵里取出来的异物包括:体型较小的昆虫、蟑螂、蚊子等;果粒、豆类、小果子;还有玻璃珠、纽扣、电池、塑料玩具等小物件。

  舒繁介绍,一般小而无刺激的小物件可能不会引起症状,但如果是蚊虫,则会引起剧烈耳痛、眩晕、耳鸣,而豆类一类,可能在湿润的环境下发生膨胀,让人耳闷耳胀、耳鸣、听力下降,引发炎症,锐利的异物还可损伤外耳道及鼓膜,引起耳痛、出血。舒繁提醒,如果异物进耳,大家千万不要盲目掏挖,要及时到耳鼻喉科处理。

  耳道进了虫子,在去医院前可以怎样应急处理呢?南方医科大学珠江医院听力障碍诊疗中心主任、耳鼻咽喉头颈外科中心主任张宏征教授教给大家两个小办法:

  1.千万不要直接掏挖,以免刺激小动物往耳道深处冲撞鼓膜。可以往耳道里灌一点植物油。

  2.有些虫子是趋光的,用手电筒在耳道口照一下,或可“引虫出洞”。

  专家支招如何正确擤鼻涕

  不少人感冒发烧后觉得听力下降了,有人擤鼻涕时会觉得耳朵痛。为什么会这样呢?

  张宏征说,老话讲“七窍相通”,人们的面部五官,眼耳鼻喉口有天然的解剖通道,互相贯通。感冒,也就是急性上呼吸道感染的时候,鼻腔、鼻窦、口咽部的细菌病毒感染也可能引起耳道的感染。而不正确地清理鼻腔分泌物——也就是擤鼻涕太大力,方法又不对的时候,特别容易将这些带着细菌病毒的分泌物冲到耳道,从而引发中耳炎,严重的时候损伤鼓膜。

  什么是正确的擤鼻涕方法呢?

  建议用一个手指头(食指或拇指都可以)压住一侧鼻翼,轻轻向外喷气,把分泌物带出来,务必注意力度,不要过度往回缩,以免引起耳部的负压、黏膜肿胀。

  老人耳背会加速认知能力衰退

  据统计,60岁以上人群中约有30%会出现比较明显的听力下降,80岁以上人群中这一比例达到50%。超高龄老人中,更有80%以上有很明显的神经性听力损失,医学上称为老年性耳聋。

  张宏征说,过去人们对此都不太重视,认为年纪大了耳背很正常。但耳背不但影响交流,影响生活质量,更重要的是,听力障碍会加速认知能力的衰退。

  研究发现,阿尔茨海默病的一个非常重要的危险因素就是听力障碍。所以积极防治老年性听力障碍对老年人的健康来说是很重要的。

  老人怎样保护听力?专家支招如下:

  第一,重视生活环境中的噪声。尽量不在使用电子产品时使用耳机。

  第二,重视高血糖、高血压等基础疾病的防治。

  第三,防范不当采耳对耳道和鼓膜的损伤。老人肌肉松弛,耳耵聍较难自行排出,更容易出现挖耳损伤、加重听力伤害。

  最后,当听力出现明显下降时,老人也可以选用适当的助听设备来改善听力,从而达到正常交流的听力水平。

  孩子发育中的这些行为跟听力相关

  南方医科大学珠江医院听力障碍诊疗中心专家、儿科中心小儿神经内科副主任医师周细中介绍,临床上可以看到,语音发育迟缓和大脑感觉统合失调、行为发育偏离的孩子,都有不同程度的听觉发育异常,或者各种原因导致脑损伤的孩子,继发听觉损害问题。这也提示家长,在重视孩子智力发育的同时,也要多关注孩子听力的情况。

  比如,婴幼儿语言发育还没有成熟,家长要注意观察,3个月大的孩子能不能被逗笑,跟妈妈有没有表现出丰富的依恋行为和互动,会不会对听觉的刺激听而不闻等。如果持续到孩子6个月了,对声音的反应依然比较迟钝,那就要及早去听力专科或小儿神经内科就诊检查了。

  另外,婴幼儿喂养过程中,比如呛奶等情况都容易导致中耳炎,日常也要注意排查孩子不舒服啼哭的因素,把耳朵不舒服考虑进去细心观察。

  再大一点的孩子,到了学龄前,合并或单独出现中耳炎的概率很高,电子产品的过早、过度使用、噪声的暴露等,都对孩子的听力会有影响。

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广州日报健康周刊 A15四招保护老人听力 周洁莹2024-03-08 2 2024年03月08日 星期五