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放开自己

  人若过于敏感,很容易活得心累。

  过于敏感有两大特点:一是多疑,二是过思。多疑会让子虚乌有的事自我存在化,过思会让简单的事复杂化。前者是把自己置身于另外一个世界,后者是把别人安排在自己想象的位置上,所有的方向,都是把一切往坏处想。结果,总觉生活不称意。多疑与过思的坏处是显而易见的,首先可能会败事,然后可能会无友。

  一颗敏感的心也容易是一颗玻璃心。过于敏感的人,动不动就觉得委屈了,动不动就觉得受伤了。如果还要别人也跟着被动,人际相处就很难和谐。

  人如果过于敏感,天地就小了。置身于自设的窄憋空间,世间的一切也容易看走形。

  这时候,钝感力的养成就十分重要了。

  什么是钝感力?我的理解是郑板桥所说的“难得糊涂”。这种“糊涂”,就是不苛求人人完美,不苛求事事顺心,就是包容他人的不足,就是知道凡事都不可能尽如人意。对小事,不去斤斤计较。

  人在退一步的广阔里,反而会清晰地看到原本没看到的好,会发现原来不喜欢的人也没有想象的那么不堪,会明白原来不以为然的事也有可取之处。心变大,看问题的角度也变大,更容易淡看不好事,找到小美好。

  所以,在生活中,我们要学会豁达一些,包容别人,放开自己,还自己轻松。如此,自己活得有意思,别人也存在得有意义,生活会变得有意味。        (马德)

 
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