文/广州日报全媒体记者王名润 图/受访者提供

　　容桂“女飞人”领衔夺冠！6月27日-29日，全国田径冠军赛暨世锦赛及亚运会选拔赛在沈阳举行。其中，广东队“四朵金花”——梁诺、孔莹蓥、严海玲、莫家蝶以3分36秒18的成绩夺得女子4×400米接力项目冠军。

　　记者了解到，这是今年国内最高规格的田径赛事，在女子接力项目中，顺德容桂“女飞人”梁诺领衔起跑，为广东队夺得桂冠！

　　值得注意的是，梁诺是由顺德区容桂街道输送到广东省队的优秀田径选手。接下来，她将参加全国田径锦标赛，继续在自己热爱的体育领域发光发热。

　　回想起比赛现场的一幕，梁诺记忆犹新。她告诉记者，在比赛时她心无旁骛，一心往前冲。从比赛视频可以见到，她逐渐与身后的对手拉开距离，并率先完成第一棒的交接。

　　在比赛竞技中，“四朵金花”密切配合，最终夺得冠军。在团队中，梁诺入队时间最长，参加过大大小小不同的比赛，经验充足，被称为队里的“大姐姐”。

　　出生于1999年的梁诺，从小在顺德容桂长大、求学，目前是华南理工大学研二学生。结缘田径，实属偶然。梁诺回忆称，在容桂幸福陈占梅小学就读六年级时，一次校运会的田径项目比赛中，没经过专业训练的她取得了第一名的好成绩。而后，她被推荐至容桂街道以及顺德区参加比赛，取得不错的成绩。

　　在红旗中学就读初中时，在体育教师陈永生、卢宝辉的指导下，梁诺开始进行系统且专业化的训练。经过三年的刻苦训练，梁诺于2014年被选送至广东省队。随着身体素质逐渐提高，梁诺也开始在全国的体育赛事上崭露头角，在青运会、全运会上均有不错的成绩。

　　故事：

　　人生是一场长跑 要走出低谷

　　台上一分钟，台下十年功。从容桂输送到省队，从红旗中学、桂洲中学，再到华南理工大学，梁诺在更大的舞台上提升自己。2017年6月，当时在桂洲中学就读高三的梁诺，在全国青年（U20）田径锦标赛中勇夺女子400米决赛第一名、女子200米决赛第一名，斩获两金，被誉为容桂“女飞人”！

　　然而，在比赛中总有输赢，人生恰似一场漫长的马拉松，有高潮也有低谷。

　　2018年9月后，梁诺因赛事频繁、压力过大，身体渐渐吃不消。到了2019年，她坦言自己身处人生的“最低谷”，“当时身体很僵硬，连100米都跑不了。”彼时，在得到了教练的允许后，她给自己放了2个月的假，在家休养了一段时间，不断调整自己。经过一段时间的调节，梁诺的身体和心理逐渐恢复。

　　“我一直没想过放弃，一步步重新振作，重新走上人生的另一个高峰。”功夫不负有心人，在2021年的全运会上，梁诺取得了男女混合跑项目的第三名。在此后的比赛中，梁诺的状态一次比一次好。在今年全国田径冠军赛暨世锦赛及亚运会选拔赛上，她与队友共同夺得女子4×400米接力项目冠军，实属不易！

　　她希望：“最好的成绩，永远在下一次！”