广州日报讯 （全媒体记者黄子宁 通讯员杨卓颖、梁悦摄影报道）2023年广东省普通高等学校招生统一考试（以下简称“普通高考”）定于6月7日~9日举行。记者从顺德区教育局获悉，今年，顺德区报考人数为14949人，共设11个考点：顺德一中考点、李兆基中学考点、郑裕彤中学考点、华侨中学考点、罗定邦中学考点、容山中学考点、伦教中学考点、北滘中学考点、乐从中学考点、勒流中学考点、顺德区梁銶琚职业技术学校红岗校区考点。其中，乐从中学、顺德一中、容山中学、勒流中学考点人数较多，都超过了1600人。

　　进入考前倒数几日，考生心理健康成为学校关注所在。在顺德一中，高考来临前，学校精心设计迎考主题，让学生灵活选课，减缓一些考前压力。“临近高考，心理课程模式进行调整，由原来每班两周一节心理课的模式调整为一周开设一次主题心理课程的模式，同学自主选择上课。”该校心理教师朱文斌介绍称，顺德一中教师根据学生需要先后设计了“拉练考试心态管理”“备考如何摆脱精神内耗”和“考前如何调适压力”等主题，课程受到了同学们的广泛选择和欢迎。

　　贴心的是，顺德一中还根据考生的情况，推送《高考心理调适自助手册》，对学生考前考后普遍可能面对的议题，如学习、考试、饮食、睡眠、情绪等进行指导。此外，该校还持续性开展“每日情绪关照行动”，赋能学生日常。每月第一天发布本月的情绪关照月历，每天安排一件关照自我的微小行动，为学生在备考中张弛有度的节奏提供助力，活动已经开展半年有余，受到了同学们的广泛欢迎，许多同学表示对自己的备考状态非常有帮助。

　　记者还了解到，该校还在考前设立“精神充电吧”流动站，给学生心灵充电。近来，利用午间、傍晚的课余时间，全体心理老师出动，在学生宿舍区，设立“精神充电吧”摊位，用“珍爱卡”“彩虹卡”等心理卡牌游戏为学生的备考状态赋能，同学们纷纷表示活动非常有趣，能够给自己带来更充沛的能量。“通过一些考前进行意象训练，带领同学们通过意象冥想的形式稳定考场心理状态，以从容、自信的状态应对高考。”朱文斌说。

　　记者还从北滘中学、容山中学等学校了解到，考前，各校举行各类“打气”活动，为高三学子“壮行”。在容山中学，该校举行超燃的“喊楼”，学弟学妹为高三学长学姐送上“音量最高”的祝福。此外，还有班级老师为考生送上“利是”，给考生鼓劲。而在顺德李兆基中学，该校还为考生送上粽子，寓意“高中”。老师们还用红绳将粽子悬挂在教室门口，学生们经过门口用头亲碰，将这份“高中”祝福送给每一个考生。