每年过了霜降，我便会翘首期盼能吃到霜打过的蔬菜，像泡泡青、卷心白、菠菜、萝卜等，这些霜打过的菜味道更好。 

　　小时候一直好奇，同样是被霜打过，有的菜蔫了，有的菜味道却变得更好。后来慢慢明白，味道更好的菜有个内在应变机制，气温降到零度左右就会启动，菜不仅味道更鲜美，口感更好，还容易煮软。而那些被霜打过就蔫了的菜则缺少这种内在应变机制。

　　如今，每次吃着妻子网购来的这类好味道的蔬菜，我的脑海里就会出现“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”这类诗句和故事。柳宗元一生很多著述作于被流放之后，“遍悟文体”，尤擅散文，名副其实“被逆境唤醒”，被“霜打”唤醒。苏东坡一生屡遭“劫难”，却一次次涅槃重生，不仅文学成就高，而且豁达通透的人生境界也为众人称道。

　　不仅名人如此，我身边的一位朋友亦如此。他当年刚到广州时，身上只有300元，最难的时候被债主堵在门口，但他从不畏惧挫折，越挫越勇，越挫越发现自身的潜能，并不懈努力。如今，他拥有自己的专利和企业，但始终为人低调，说话做事魅力十足。我想，那是历经人生沧桑后唤醒的厚重感，像一本耐读的好书，每翻一页都会有惊喜发现。他对生活有独特的体验和见解，不会只看表象不看实质，更不会人云亦云；他知道很多事情都可能有意外，不会只看结果不看过程、只看条款不看实际，懂得灵活应变；他说的许多话别人也在说，却能让人从中感悟到与别人不一样的深意，大有找到道理与现实结合点的收获。我想，这也是挫折这位老师教给他的，并唤醒了他的内驱力。

　　我们所受的教育中，如何应对挫折、失败和困境应该占有相当分量，因为很多人受其打击和制约最大。这些人若没有天生的内在应变机制，就要面对各种挫折、失败和困境，如经历着人生的“霜打”，此时，尽早培养自己的内在应变机制就显得尤其重要，将挫折、压力化为动力。

　　我觉得，应变机制只能由自己在直面坎坷中训练和培养。当年高考失利，我也曾绝望透顶，最后还是唤起了自己的内在应变机制，调节好心态，复盘总结，并选择了坚持。人生快撑不住的时候，往往不是坚持的终点，而是突破的起点。我从此后类似的经历中体会到，没有哪个冬天不可逾越，没有哪个春天不会来临；每一个潇洒自如的背后，都有鲜为人知的爬坡过坎的苦累；每一把锋利无比的刀剑，都有无数次千锤万击的冰火淬炼。外部环境没有好坏之分，只是作用在不同心态的人身上，会产生不同的结果。如果能够遵循正确的规则去做，不惧“霜打”，便能化腐朽为神奇。

　　有句热门电视剧的台词让我印象深刻，“工作就是悲喜自渡，你学不会自渡，就没有人会渡你过河”。我觉得把“工作”改成“人生”也很合适。

　　人生在世，要做那种被霜打后味道更好的“菜”，以经历的挫折为贵，把痛苦当成好老师，把困难当成“磨刀石”，把绝境当成重生的天梯，就能在一次次应对“霜打”中，努力提升自我价值，增强自信，活成更好的自己。

　　（陈启银）