与病毒赛跑，核酸检测很重要。在大规模开展的核酸检测中，该如何做好个人防护？广州市卫生健康部门提醒市民群众做好七件事。感染科专家也支招，如何在检测前、中、后避免风险。

　　文/广州日报全媒体记者何雪华

　　感染科专家：检测前中后避免风险

　　此外，国务院联防联控机制4月6日在北京召开的新闻发布会上，北京大学第一医院感染疾病科主任王贵强答问时指出，核酸检测整个过程非常复杂，从组织群众去采样点，样本采集、到核酸检测，一方面要快速组织群众到采样点进行核酸检测，另一方面要规范采样的整个过程，尤其是做好组织管理工作，避免集中的拥挤状态导致病毒进一步传播的风险。

　　王贵强从个体角度强调，在检测前、中、后，都要做好个人防护，积极配合，使核酸检测有序、安全的实施：

　　检测前，建议两小时之内最好不吃东西，这样避免采样过程中出现可能的呕吐、反胃等表现，同时戴好口罩，做好个人防护。我们建议提前30分钟不要喝水、不吃口香糖、避免喝酒。

　　检测中，无论是鼻拭子还是口咽拭子，都要配合医务人员的要求做相应的动作。

　　检测后，不要在采样点逗留太长时间，要立刻离开。不要在采样点丢弃废弃物等等，采样回去以后要继续做好个人防护，做好手卫生。