入冬后，我的手指上有道裂口，冷水一激就很痛。这个裂口会不会带来更大的感染？想来想去，结果有着太多的“不确定”，一度影响到我的情绪。

　　不久，我接到一个紧急的任务。接下来的一个多星期里，我每天都要专注于那项任务，没有太多的时间和精力去胡思乱想手上的那道裂口。可以确定的是，我接手的那项任务很重要，容不得我有丝毫的懈怠与马虎。等我专心致志地完成任务后，才想起手上的那道裂口，令我惊喜的是，它在不知不觉中愈合了。之前感觉烦恼，只因我想太多。

　　新的一年开始了，依然会有不确定的事发生。“不确定”，有时会让人兴奋，但更多时候会让人焦虑。生活中，许多“不确定”是不可回避的，那么我们该怎么消除焦虑呢？

　　我的经验是，对“不确定”不要思虑过重，不要对未发生的事预支烦恼，先把时间精力用在重要的事上，先把确定要做的事做好。

　　只要用心去发现，就能看到生活中有许许多多的“确定”。我确定，明天太阳会升起；我确定，在湖中越冬栖息的候鸟终会飞走；我确定，退下去的海水会再次涨起。

　　我还确定，明天我要继续努力工作，那是我生存的依靠；我确定，要给家人更多的陪伴，因为父母年纪大了，孩子的学习也到了关键期；我确定，健康是第一位的；我确定，读书一刻也不能松懈，要让我的文章多些亮色就必须学习再学习……我确定，我的生活需要娱乐放松，需要真正的友谊，所以今年要去尝试新的休闲方式，去结交更多知心的朋友……

　　明天还会有很多不确定的事，而我们的精神和时间是有限的，与其浪费在预支的烦恼上，不如先尽全力去做好那些“确定的事”，以“确定”的成功抵消“不确定”的焦虑，会活得更快乐一些。   

　　（王玉初）