心安是一种境界，身体好是一种结果。

　　心安了，身体也会好。心不安，再多的名利也不自在。人生在世，心安是值得我们追求的。

　　大凡境界，离不开修炼。修炼心安的方式很多，可以慎行，可以独处，也可以静读。严格地说，这些只是形式，关键还要看如何做，遵纪守法、认真敬业、胸怀坦荡、为人正直、光明磊落、助人为乐……拥有优秀品质能换来真正意义上的心安。

　　我的邻居是一对80多岁的老夫妇，儿女们在外地工作。两位老人很勤快，在院子里种了很多柿子，待到柿子成熟了，总会招呼乡邻们来无偿采摘。看着大家兴高采烈地拿走一兜兜柿子，两位老人满脸欣喜。不过，他们有个要求，柿子不能全部采摘干净。究其原因，老人说，一是留点柿子，红彤彤，看着舒服，是院落中的一个景致；二是可以引来鸟儿光顾，那些未采摘的柿子是专门给鸟儿留的美食。看看，有这样宽广的胸襟、豁达的心境以及乐施的善良，不长寿才怪。

　　心安，还要不做亏心事。内心安好的人，啥时候都敞着心门，吃得下，睡得香，因为问心无愧。如果做了坏事，就算关起心门，时时设防，身心也难安稳——不知什么时候就会受到惩罚。

　　此心安处是吾乡。很多人到了故乡会心安，道理很简单——那里是我们的根，叶落归根是一种身心坦然的安。所以，有些人老了会回故乡居住，或者时不时回故乡走走，看看自己的来处，想想自己的前路该如何走下去。名利如浮云，当人生起起落落、过尽千帆，你会深切地感受到心安是一种无与伦比的幸福。　　　　　　　　（邓荣河）