周四，就是一年一度的重阳节。不少子女选择在周末前后陪同老人家出游。以登高、赏秋、长寿美食为主题的休闲游带来国庆节中秋节双节后省内又一个旅游高潮。

　　文、图/广州日报全媒体记者 罗磊  通讯员 官键 邓谦

　　节后错峰游 拉开重阳秋游序幕

　　进入10月中下旬，天气晴好，秋高气爽，秋景绚丽多彩，加上国庆节假期后机票、酒店、餐饮等价格成本有较大回落，还可避开黄金周出游高峰，因此重阳出游是市民享受秋天的最佳时机之一。

　　记者了解到，今年跨省专列的热门目的地有张家界等地。其他玩法还包括到北京赏秋色，到华东品尝大闸蟹等。

　　在省内，今年的重阳节，围绕登高、养生主题，结合温泉、海滩、美食游等主题，本地旅行社以当季秋景结合户外登高、养生食疗等概念为卖点，组合出多条针对长者群体出游的省内精华赏秋线路。省内的登高景点也成为“孝心游”的热门目的地，惠州罗浮山、韶关丹霞山、肇庆鼎湖山、番禺莲花山、龙门桂峰山、新会圭峰山等都是好去处。各大温泉也在国庆节长假后恢复到平日价格，也成为不少市民郊游的热选。

　　粤北品洞藏酒

　　重阳去处：连州

　　快乐出游：地处粤北与湖南交界的清远连州市拥有不少喀斯特地貌的山峰，地下溶洞众多。当地瑶家人有在地下溶洞里藏酒的习俗，每年冬季会将酿好的酒藏放在地下溶洞里，而且通常一藏就要5年以上。

　　记者了解到，在紧邻重阳节的周末，粤北首个国家5A级旅游景区——连州地下河将举行开坛仪式，开启洞藏酒。由于地下溶洞一年四季如春，温度、湿度稳定，因此十分适宜藏酒，洞藏过的酒会具有清香、柔和、醇厚的特点。从上世纪90年代开始，人们开始在清远连州地下河溶洞里藏酒。近30年来，溶洞里的酒藏了又开，开了又藏，目前整个地下河溶洞里的藏酒已经达到了3000吨左右，藏放时间最长的将近30年。游客可以水陆两游的方式玩转连州地下河，感受其恢宏的气势、壮丽的景观和独特的组合，堪称“岭南一绝”，置身其中“别有洞天”的感觉油然而生。

　　除此以外，连州湟川三峡，被誉为“岭南山水画廊”，两岸崖壁奇异、直如刀削，粤北最大的瀑布群悬空落河，而擎天玻璃桥横跨湟川两岸，如同一条红色巨龙，腾空于悬崖深潭上，矗立于流泉飞瀑间。

　　在连州沙坊美丽田园，当地还将举行隆重的仪式。村里的长寿老人用连州话招呼着：“起粉、起粉！” 客人们也跟着一起高呼：“起粉、起粉！”此时，爽滑香糯、米味十足的沙坊粉充斥着口腔，撞击着味蕾，寓意着未来的日子红红火火、福寿绵长。

　　追秋泡汤泉

　　重阳去处：从化区、龙门县

　　快乐出游：从市区出发，首站前往从化流溪河国家森林公园，体验休闲健身，之后可以到周边农庄吃山坑螺和焖水库鱼。然后往北前往广州的最北端，静静坐落着一条古村——吕田镇莲麻村。这里有流溪河北源头、千年古官道、农家乐生活体验中心区、黄沙坑西片生态农业观光区，有葡萄沟、百花园、七彩花田、农事体验园等。沿着6公里的绿道漫步莲麻，一路都是叠翠竹林，一路都是淙淙流水。其中，黄沙坑革命旧址纪念馆就位于莲麻村黄沙坑社老客家围屋内，这里是从化区重要的爱国主义教育基地和革命传统教育基地。

　　在流溪河国家森林公园生态圈内，还有一个不错的地方，那就是位于龙门县的桂峰山。两地相隔约30分钟车程。秋天的桂峰山陆续裹上一层金黄色的衣裳。之后再去附近的各大温泉景区泡汤吧。泡了养生温泉，又怎能少得了一顿健康美味的养生宴呢？龙门胡须鸡是广东四大名鸡之一，也是龙门县不可错过的美食。

　　放纸鹞看文物

　　重阳去处：阳江

　　快乐出游： “九月九，是重阳；放纸鹞，线爱长。”阳江被评为“中国风筝之乡”，阳江市把每年的农历九月初九重阳节这天定为风筝节。重阳节，风筝漫天飞翔，代表着阳江人对阳江风筝真挚的喜爱。

　　风筝文化历史悠久，素有“北潍坊，南阳江”之称。阳江历来就有重阳赛鹞的传统习俗，阳江风筝就是中国风筝“南鹞北鸢”中“南鹞”的典型代表，以“造型别致、工艺精巧、绘制精美、色彩鲜艳、生动灵活、惟妙惟肖、形神兼备”等特点闻名。久负盛名的 “灵芝”风筝，被评为“世界十绝风筝”之一。

　　从地形上来看，阳江地处背山面海之势，宽广辽阔，到处都是天然的放飞场。同时这里从古至今都聚集着一帮技术精巧，可制得风筝“形神兼备，栩栩如生”的手艺人，这些天然的地理优势和人文背景，打造了属于“阳江”的独特文化风韵——阳江风筝。

　　体验过传统习俗后，大家还可以再去海陵岛。广东海上丝绸之路博物馆是以“南海I号”宋代古沉船发掘、保护、展示与研究为主题，展现水下考古现场发掘动态演示过程的世界首个水下考古专题博物馆，是国内首家将宋代沉船水下考古现场发掘向观众开放，高起点打造的动态博物馆，是广东省建设文化大省的重点文化项目之一，游客在此可观赏各类文物。

　　登高赏秋菊品美食

　　重阳去处：中山

　　快乐出游：在重阳节档期，中山市集中开放的登山点有：五桂山街道（大尖山）、南朗街道（蒂峰山）、石岐街道（烟墩山），开放预约时间为10月1日8时至10月13日（九月初八），重阳节期间需要登山的游客可以通过微信搜索“慧康e中山”进入小程序的方式进行预约。

　　重阳节，历来就有赏菊花的风俗。入秋到中山赏菊花，品美食一直深受本地长者欢迎。据了解，菊花对现代人的高血脂、高血压等都有很好的调理作用。菊花入菜，气味芬芳，可作烹制多种美味佳肴之好材料。

　　搭乘城轨或者自驾前往中山小榄，可以先品菊花宴，下午前往詹园游玩。詹园倚山而建，一水两岸，继承了中国古典私家园林的传统之余，更凸显着岭南水乡所独有的布局脉络，同时还吸收了西式园林的风格，水体和装修多呈几何形式。

　　小榄镇利用菊瓣所特制的菊花宴，也是他们最驰名的菊花系列菜式。如菊花炸鱼球、菊花蒸肉丸、菊花鱼榄、菊花鱼片、菊花鸡、菊花海鲜、菊花焖猪肉、菊花炒牛肉等。

　　当地另一个不可错过的美食是石岐鸽，它是中国最优良的肉鸽品种之一，肉质鲜滑，经过烘烤或油炸后外酥里嫩，一口咬下去肉汁就在口腔中发酵。另外，也可以前往附近的东升镇，品尝当季的东升脆肉鲩。

　　到中山，可以到南朗泡温泉。除了温泉外，南朗还有美食，中山的海鲜基本都是产自南朗。