人生在世，懂得释怀是一种智慧。释怀并不是指放下一切，无怨无悔，无欲无求，一般人达不到这般境界。我觉得，释怀是善于把能够伤害你的人和事放下，不让这些成为你前行的包袱。   

　　说到释怀，不得不提苏轼。苏轼留给后人的除了那些光彩熠熠的诗篇，还有对待人生豁达与清醒的态度。他的魅力，一方面来自才情盖世，另一方面来自人格修为。苏轼的一生，波折不断，几度被贬，几番辗转，但任何事也不能改变他笑傲人生的姿态。面对小人的谗言、命运的波折、人生的起落，他看得透彻明白。无论流落到哪里，苏轼都不改初心，励精图治，造福一方百姓。“此心安处是吾乡。”这是他内心安然的最好写照。“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”因为懂得释怀，懂得豁达，懂得向前看，所以任凭风雨起落，他的世界始终“也无风雨也无晴”。

　　我们普通人虽然没有苏轼那样高的学识和修养，但同样可以学习他面对生活和人生的态度。

　　释怀说难也难，说容易也容易，任何人都能做到。

　　释怀是不纠结于过去，努力向前走。为什么要对昨天的失去耿耿于怀？昨天已经过去，未来才是新生，总是回头纠缠，向前走的步伐就会被耽搁。前方新的风景，才是真正属于我们的。很多东西，不属于你了，放手就是。人生是一个不断失与得的过程，得到了，请珍惜；失去了，且释怀。人生是动态的，我们一直在奋斗。我们从来没停止过失去，同时也没停止过得到。得失随缘，不必纠结。学会释怀，迎接新的一切。人向前走，未来可期。

　　释怀是不放大伤痛。人生每走一步都可能遇到坎坷、荆棘，有时候会让你遍体鳞伤。谁都有可能遭遇明枪或者暗箭的伤害，如果你一味沉浸在伤痛之中，憎恨那些伤害你的人，甚至开始怨怼这个世界，你的心迟早会成为一个惨烈的战场，永无宁日。你的怨怼，你的低落，不仅于事无补，还会放大伤痛，对自己来说也是“二次伤害”。所以，面对伤害，不如包扎起伤口，放下失意，从头再来。

　　人生不易，任何人都会遭遇烦恼、痛苦甚至磨难，谁的人生不是咬着牙挺过来的？释怀就是要抖落人生中的碎屑与伤害，尽量让生活云淡风轻，努力让心灵波澜不惊。人有悲欢离合，承受并且最终释怀便是了。

　　释怀需要有一颗包容的心。包容，是需要修炼的大格局。不与过去纠缠，不与失去较劲，不把磨难放大，不把伤害挂心，挥别昨日种种，笑迎明日一切，自始至终都保持淡然的姿态，活出洒脱的境界。来的尽管来，去的尽管去，没有什么能够真正打搅到内心的平静。要做到释怀，需要有大海一样的包容之心，容得下世间一切悲喜。你的心大了，事就小了。

　　释怀，是与自己、与他人、与世界握手言和。释怀是一种智慧，释怀是生活的顿悟。你若懂释怀，人生花常开！

　　（王国梁）