文/广州日报全媒体记者刘鹏飞  图/受访者提供

　　东京奥运会皮划艇比赛将于8月2日~7日举行。7月27日晚，佛山籍运动员、28岁的郑鹏飞随中国皮划艇队抵达东京。当晚，记者连线远在东京的郑鹏飞了解情况。郑鹏飞坦言，首次参加奥运会心情很激动，内心也很期待，“（来到这个舞台上）肯定是想拿金牌，主要还是想把双人划艇划好，一场一场地来。”

　　郑鹏飞告诉记者，入驻奥运村的感觉还不错，提前到这边就是先要适应场地。接下来的几天，他将和国家队其他队员一起投入到紧张的赛前训练中。等到比赛正式开始，他将做好自己，全身心地投入比赛，展示自己的最佳竞技状态。谈及此次目标，郑鹏飞表示，希望能站上最高的领奖台。

　　谈心情：

　　首次参加奥运会心情很激动

　　7月27日，28岁的佛山籍运动员郑鹏飞随中国皮划艇队来到东京。第一次参加奥运会的郑鹏飞丝毫不掩饰内心的喜悦，在登机途中、大巴上、去往奥运村的路上拍了一些视频。视频中，乘坐大巴的郑鹏飞对着屏幕挥手、对着卡通人物摆出剪刀手……这无不彰显出郑鹏飞内心的激动。郑鹏飞告诉记者，五年的等待终于能站在这个奥运舞台上，他的心情特别激动，内心也充满了期待。

　　“下了飞机就赶往奥运村，现在我是刚吃完饭回到宿舍。”27日20时20分许，郑鹏飞在跟记者连线时表示，进驻奥运村的感觉还不错，因为刚到的时候天黑了，所以对整个奥运村的情况还不太清楚。郑鹏飞坦言，此次参加奥运会就是为了夺金，“（来到这个舞台上）肯定是想拿金牌，主要还是想把双人划艇划好，一场一场地来。”据悉，8月2日~3日，将进行男子1000米双人划艇的预赛、四分之一决赛、半决赛、决赛；8月6日~7日，将进行男子1000米单人划艇的预赛、四分之一决赛、半决赛、决赛。

　　记者了解到，在2014年的仁川亚运会上，郑鹏飞荣获男子双人划艇1000米亚军，随后，他在世界锦标赛男子单人划艇5000米项目中获得第五名。2015年，他被授予皮划艇静水项目“国际健将”称号。随着郑鹏飞的崛起，中国皮划艇队让刘浩与郑鹏飞组合，两人在2019赛季创造了男子1000米双人划艇的最好成绩。在今年6月的最后一场队内选拔，凭借着优异的个人成绩刘浩、郑鹏飞双双入选东京奥运会中国代表团名单。

　　谈比赛：

　　做好自己要全身心投入比赛

　　记者了解到，8月2日，男子1000米双人划艇预赛才开始，那么接下来的几天，国家皮划艇队将有哪些安排？“提前到这边就是先要适应场地，到比赛场地（海之森水上竞技场）里划一划。”郑鹏飞说，“然后再做一些赛前训练，具体训练的内容还需要教练员来定。在目前这个阶段，郑鹏飞表示，要做好自己，把自己平时的训练水平发挥出来。”

　　郑鹏飞告诉记者，由于疫情原因再加上奥运会延期，他与搭档刘浩差不多有两年时间没有进行合练。尽管两人没有在一起合练，不过两年时间里大家都是以个体能力训练为主，单艇训练为主，个人单艇能力也在增强。据介绍，经过一个月的合练，两人平时训练成绩也达到了2019年两人一起配合训练测试的最好成绩。能取得这样的合练成果，郑鹏飞觉得还是靠两人之间的磨合，他们平时训练上会相互交流沟通。并且两人的单个划艇能力也比较强，因而随着单艇实力的提升，双人艇的成绩肯定也能得到提升。

　　面对即将到来的比赛，郑鹏飞说，现在他不会去想太多的东西，也不会去过多地考虑对手，要全身心地投入比赛，在比赛中发挥出自己的水平，把成绩划出来，“这几年的训练都比较系统，一直围绕着奥运会在做准备，因而整个比赛状态、训练成绩也都比较稳定。”在接下来的几天，郑鹏飞将根据教练的安排进行适应性训练，将自己的最好状态调整出来，在正式比赛中以饱满的精神风貌赛出自己最佳的竞技状态。

　　谈训练：

　　平时训练强度大队内测试多

　　要保持良好的竞技状态并且提升成绩，艰苦的训练是必不可少的。那么郑鹏飞平时是如何训练的？郑鹏飞告诉记者，中国皮划艇队平时的训练量是很大，越到赛前强度越高。“基本上我们每周六都会有队内测试，类似比赛强度的训练也很多。”郑鹏飞说，每次训练都是在突破自己，一天训练下来基本上都是累瘫的状态。

　　由于皮划艇是室外项目，对中国皮划艇运动员来说，必须要应对各种室外环境。“体能训练很辛苦，每天风吹日晒，要适应各种环境。”郑鹏飞说，如今天气炎热，每天都很晒，这就需要自己调节和克服。记者了解到，冲刺跑、垂直纵跳、卧推相对力量、深蹲相对力量、腹肌耐力、背肌耐力、引体向上、3000米跑等对国家队队员们来说是家常便饭，要想有所突破他们要进行训练的强度要大很多。在水上专项耐力训练，运动员们在水上皮划艇训练以中长距离为主的训练，距离一般超过1000米，过程中维持中高等的船速，提高专项有氧耐力水平。

　　说到体能训练强度，郑鹏飞表示，队里每个星期都会测试，比如陆上赛艇测功仪测试、水上的专项强度测试，基本上每个星期都会两三次。“心率的话基本上就是一直都是维持在190左右，有时候心率达到180多的这个状态要维持十几分钟。”郑鹏飞，这样一天训练下来整个人是相当疲劳。