人人都想提升自己的能力，但如何提升能力呢？有位智者告诉我：在逆风中奔跑，在逆水中行舟。

　　逆风中奔跑，逆水中行舟，都是有阻力的事。意思是说，做有阻力的事，一个人能更快速高效地提升自己的能力。

　　因为做事有了阻力，你才会调动潜力，去克服阻力。

　　一个人的能力，就是在不断克服阻力中，激发出来的，提升起来的。

　　做有阻力的事，虽然难做，但极能锻炼能力。若做事遇到阻力，应感到庆幸才是，那是在给你提升能力提供了机会。

　　（黄小平）