一日深夜，我坐的士回家，快到家门口时，用手机扫的士司机的“二维码”小牌，准备付车费。我坐后排，离“二维码”小牌有点远，车灯微弱，司机对我说：“不碍事，你的手机会自动调焦的。”果然，手机顺利地识别了二维码，我成功地付了款。

　　手机能够在昏暗灯光中自动调焦适应环境，这让我进一步联想到我们每一个人在不利的环境中或困顿、挫折、多舛的时候，也应该像手机一样“自动调焦”，快速识别生活中的各种迷障和无谓纷争。

　　平常生活中，我们见过一些人，碰到一点小纠纷或小误解，便产生了极大的愤懑和怨气、戾气；碰到一些挫折和不顺利便顿生颓废和愤世嫉俗的心态，还有的人初尝一次失败，便觉得“整个天都塌下来”似的，整日消沉，一蹶不振，或浑浑噩噩，借酒浇愁；还有的人被别人算计、诋毁或揶揄取笑一下，便记恨在心，终日郁郁寡欢、伺机报复，甚至为此弄得自己痛苦不堪，把自己的幸福生活完全“拴放”在别人不经意的“出言不逊”和“言辞不恭”“行为疏忽”上，或气愤难平，或恼羞成怒，或哀怨怒怼，或恨意绵长，这不仅影响个人在岗位上的工作效率，还严重影响个人的生活质量，扰乱了安宁的心境。所有这些表象，就是因为没有学会“自动调焦”，没有学会厘清事物或世相的本质，并让由此带来的困惑和苦恼长存于心中，这必然让幸福感打了折扣。

　　人心本是复杂的，世相也是繁杂的，挫折也是每个人都会遇到的。我们要做的就是学会让自己的心态去自动调焦、自动调适，以适应面对的或色彩斑斓或昏暗模糊的人和事；不要奢望和等待世界主动为你调整色彩或变换角度，也不要过于指望别人能为你做出人性的改变和习惯的调整，我们要在自己的心态上去主动“校正”“调焦”，往更好的方向和角度去理解或开解，从而在精神状态和行为方式上去更好地适应这个世界和所有的人，营造出更加美好的生活图景，构建和书写更加如意如愿、美丽生辉的人生画卷。

　　那么，我们的心态该如何“自动调焦”呢？我觉得可以模仿人工智能机器人的模式，设置“防堵、防撞、防过激反应”模式，在内心自动设置一道“防火墙”，对一切负能量和负面情绪的言语进行有效识别和抵制，自动“忽略不计”和“预前过滤”、自动删除；对于一切向善、向真、向美、向上的言行进行有效“规整”“编程”，能够自动分辨并测距成像，从而占满“内存”、自动“存储”，形成固定“文档”，并借此把那些“垃圾”情绪和负能量“挤”出空间。如此，每个人的精神会更加清爽，心态更加健康阳光，言行更加暖人心扉，这样，人生也会越过越美好。　　　　  （杨德振）