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近日，教育部印发《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》。其中强调，鼓励学校推行“课间15分钟”，延长学生课间活动时间，丰富课后服务体育项目，增加学生户外活动时长。让课间真正“活”起来、让学生真正“动”起来。
从以往的课间10分钟，到如今鼓励延长至15分钟，课间时长的“重新校准”，不只是数字上的变化，还意味着我们的教育理念——更加尊重学生的身心发展规律，更加重视成长过程中的“留白”与“呼吸”。这多出的五分钟，是对儿童天性的回应，也是对教育本质的回归。
那这多出来的五分钟，各地学校该如何有效利用？近年来，不少地区已率先探索课间15分钟模式，引导孩子走出教室、走向操场、亲近自然。为了真正“盘活”这宝贵的一刻钟，各地学校因地制宜、积极创新：有的重新拾起跳皮筋、丢沙包、滚铁环等传统游戏，在怀旧中激发运动的纯粹乐趣；有的引入智能机器狗、互动体育游戏等科技元素，以新潮方式吸引学生参与锻炼；更有学校把课间的主动权交还给学生，鼓励他们自主设计游戏、自由组织活动，在创造中学会合作与沟通。
别小瞧这多出的五分钟。孩子们得以在阳光下奔跑、在微风中跳跃，这短短的十五分钟不仅能成为他们释放压力、调整状态、积蓄活力的“充电时刻”，还能打造成培养其协作精神、规则意识与创造力的“隐形课堂”，更可以内化为一份守护心理健康的宝贵能量。有时候，可能正是这多出的五分钟，就能帮助孩子们养成受益终身的健康习惯。
说到底，教育的高质量发展，既在宏大的改革蓝图中，也在课间的欢声笑语里。我们乐见孩子们“身上有汗”，是期盼他们通过充分锻炼，铸就强健体魄，为终身发展打下坚实基础；我们珍视孩子们“眼里有光”，是希望他们在紧张学习之余，仍能保持对世界的好奇、对生活的热情。而教育的初心，不正是为了让每一个孩子在汗水与欢笑的交织中健康成长，既拥有“脚下有力”的坚韧步伐，也点亮“心中有梦”的灿烂远方？
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