天冷了，静脉曲张人群能泡脚吗？

翁淑贤

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　　广州日报讯（全媒体记者翁淑贤通讯员林以彤、李敏）进入大雪节气，广州的气温也在逐渐降低。很多人晚上睡觉前，喜欢用热水泡脚，促进血液循环，既暖身又助眠。不过，广州医科大学附属第二医院血管外科主任医师张智辉提醒，患有下肢静脉曲张的人群泡脚要悠着点，从水温到时间都不能太“任性”。一旦出现疼痛、肿胀等不适症状，应及时就医。

　　张智辉介绍，一般情况下泡脚是有好处的，但对于严重下肢静脉曲张人群却要慎重。严重的静脉曲张人群最好不泡脚。虽然泡脚会引起动脉的供血增加，但由于这类人群静脉血液回流不通畅，可加重静脉负担，甚至加重病情、导致静脉炎。而对于静脉曲张程度较轻的人群，泡脚不是不可以，但也要悠着点，建议水温控制在40℃左右，时间控制在15分钟以内；泡完脚后适当抬高双下肢，促进静脉回流，进一步减轻腿部的酸胀感；但如果泡脚后出现不适症状，如疼痛、肿胀等，应及时就医。

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