加些糖

郭小郭

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　　一位朋友问我：为什么你总是那么开心，生活中难道一点儿苦都没有吗？我说：如果觉得生活苦，可以往里面加些糖。这些糖，就是小乐趣。

　　劳作是小乐趣。比如，可以收拾衣柜，过季的衣服叠起来，当季的衣服拿出来熨一熨，晒一晒，这个过程，不紧不慢，平和心情；还可以去菜市场转上一圈，身处热闹之地，看着新鲜的五颜六色的蔬菜瓜果，仿佛看到了生活原本的生机与活力；如果有爱好可以多尝试，转移消极的情绪。

　　聊天也是极好的。和亲友聊过去的点滴，聊现在的情况，聊未来的计划，把不开心、忧心的事宣泄出来，心情会好转。

　　还可以读一会儿书，看见优美的句子、充满哲思的句子就反复体会一番，像是细嚼慢咽一道美食，亦是一种小乐趣。

　　小乐趣不占用太多时间。小乐趣一来，难题虽犹在，但像已开始融化的冰。有小乐趣相助，你没有被困难打败，保持着乐观积极。有些难事，换个角度，便能找到解决方案。

　　小乐趣塑造大情怀大境界，一个人一旦由内而外快乐起来，气场气质都会不一样，生活也会感到顺畅起来。　　（郭小郭）