广州日报讯 （全媒体记者王婧 通讯员李伟苗、鲁青霞）昨日，速度能力研究论坛在暨南大学举办。论坛期间，由苏炳添教授领衔广东省速度能力研究重点实验室正式揭牌，苏炳添还带来短跑实操工作坊，分享短跑加速阶段阻力训练方法的应用之道。

　　暨南大学校长宋献中教授介绍，苏炳添速度研究与训练中心成立一年半以来，以田径（短、跨、跳）训练的前沿技术探索为主攻方向，以学科建设和科技创新为动力，充分发挥暨南大学在基础研究和多学科融合方面的独特优势，取得了一系列显著成绩。

　　中国田协副主席、苏炳添速度研究与训练中心主任、暨南大学体育学院苏炳添教授介绍了速度研究与训练中心情况和取得的成效，中心现阶段已经初步形成“一体”即广东省速度能力研究重点实验室，“双核”即聚焦速度训练、聚焦青少年选材，“多点”即多个训练基地的发展架构。

　　当天下午，苏炳添教授在暨南大学石牌校区旭日田径场开展短跑实操工作坊。“相信大家对于阻力训练并不陌生，希望可以通过自己多年以来的训练经验，告诉大家如何通过组合性的阻力训练增强起跑加速阶段的能力。”活动现场，苏炳添讲解跨步跳、雪橇跑、蹬起跑器等训练动作的要领、功能及注意事项，并指导演示如何综合运用这些训练提升加速跑能力。

　　苏炳添认为，无论是任何体育项目，其基础稳定之后，随着成绩的稳定和基础的成熟，这个项目的未来会“走得更高、跑得更快”。

　　苏炳添现场勉励同学们，日常训练时一定要“多动脑筋”，让训练变得更有效，这样就可以“省”更多的时间跑得更快，用“省出”的时间去恢复身体。