曾经， 每次被新认识的朋友称赞长得很年轻，看上去比实际年龄小很多时，我心里都有些洋洋得意。甚至就因为这句话而跟对方更加亲近起来，更乐于与之交往。

　　但很快我就发现一个问题：我会不自觉地将自己弄得年轻，每次出门前，都要在镜子前捯饬好一阵子，有了些白头发，都会及时处理掉。

　　更严重的是，如果某次当我报出实际年龄，新朋友没说“完全看不出来，你看上去最多××岁”时，心理就会莫名地失落。原来，我已在不知不觉中沉迷陶醉于外界给予的 “你比实际年龄看上去年轻不少”的虚幻评价之中了，并且在努力刻意保住这种评价，忘记了自己实际年龄该有的样子。“看上去”终究不是事实，不是实际情况。

　　现在，我不再这样了，坦然接受自己不再年轻的现实，不再在乎外界的评价，而是更多地向内求，多读书，多思考，少焦虑年龄，打造丰富饱满的精神世界。

　　告别“看上去”，就能收获一个真实的自己。

　　（徐立新）