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第A15版：健康周刊
2023年06月09日
- 迎端午 养生粽包起来 医学指导/广州医科大学附属中医医院治未病科高三德副主任中医师 文/广州日报全媒体记者吴婉虹 通讯员王雯玉 虽然还有一些日子才到端午，但是大家对划龙舟、吃粽子的热情已经开始高涨起来了。不过端
- 夏季养生 巧用三种药材 中医养生最讲究用食疗养好脾胃。自然的产物是最适合脾胃的“补品”。目前正值盛夏，高温多雨的天气之下如何补足身体流失的津液水分？潮湿闷热的天气下困顿又睡不好怎么办？什么东西比冰冻饮料更解渴消暑？
- 考试季 保护视力这样做 广州日报讯 （全媒体记者翁淑贤 通讯员刘庆钧）随着各阶段的学子们陆续进入期末考试季，视力的负荷也在加大。冲刺阶段如何护眼助考？广州中医药大学第一附属医院眼科黄仲委教授给出以下几点建议： 1.适
- 几款茶饮 消暑祛湿助安神 广州日报讯 （全媒体记者翁淑贤 通讯员许咏怡）芒种节气已过，广州气温明显升高，雨水也在增多。广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华开出以下三款简单的茶方，希望能在这闷热的天气中给
- 控糖，先吃饭还是先喝汤？ 广州日报讯 （全媒体记者张青梅 通讯员冯婉玲、刘琪莎）饮食对于糖尿病患者来说至关重要，在这个问题上，糖友普遍比较关心能吃什么，不能吃什么，但却忽略了一个很重要的方面，那就是进食的顺序。到底什么样的
- 褪黑素助眠 服用时间有讲究 广州日报讯 （全媒体记者张青梅 通讯员宋易倩）睡眠是人生大事，好的睡眠对恢复体力、促进健康十分重要。有市民自行购买褪黑素服用，希望能改善睡眠，对此，广州医科大学附属脑科医院睡眠与节律医学中心的睡眠
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