我供职于高校，每年必干一个活儿：指导学生写毕业论文，少则四五人，多则八九人。为了让学生们把论文的“毛坯”打结实，我给出的构思、写作时间非常慷慨，3月中旬才要求交初稿。有的学生很守规则，往往没到最后期限就将论文提交进了系统；有的学生比较懒散，一篇论文非得老师催上六七次才磨磨蹭蹭交来，姗姗来迟的稿子还充满各种差错，或者格式不对，或者句子不通，或者结构不畅，一看就是为了塞住老师的嘴巴匆匆忙忙弄成的。

　　学生们对写毕业论文的不同态度，使我想到了一个词：自律。

　　自律不容易，知易行难。要战胜惰性，自己管好自己，很考验一个人的内驱力，有作为的人，往往都是在自律这件事上得分很高的人。而有些人做事总是半途而废，也往往是因为自律不够，随意放弃。

　　在自律这件事上，我自己亦是得失参半。我出生于物质生活还不丰富的年代，年少时没什么口福。18岁的时候我幸运地考上了大学，几年后被分配到一个不错的单位工作，每个月都有固定薪金；我平时爱好写作，发表、出版作品一直比较顺利，时有稿费、征文奖金、版税等进账，足可承担日常花销。俗话说：缺什么，盼什么。小时候许多东西没吃过或者吃得不那么痛快，现在经济条件宽裕了，物质丰富了，我便毫无节制地大饱口福，荤菜不吃到胃撑不罢休，整天饼干水果不离嘴巴。结果，年轻时喜欢蹦蹦跳跳，身体没有什么毛病。到了四五十岁，坐在书房的时间多了，脸慢慢变圆，腰越来越粗，体重猛升，身体各种毛病都来了。身体是本钱，我意识到了问题的严重，便听从了一位医生朋友的劝告开始减肥：一是节食，一天只吃200克主粮，荤菜也限额摄入，早晨吃个鸡蛋，中午吃少许猪肉、鱼肉，晚上吃素；二是每天坚持至少走一万步，天晴去运动场，下雨就在家里做操。努力了半年，体重下降，身体状况明显改善。管住嘴，迈开腿，这个养生方式很多人都知道，我坚持做到了，是有成效的。如果你觉得无效，不妨先审视一下自己有没有坚持并做好。

　　我发现，当一个人的内心觉得这件事很重要、必须做的时候，会自我驱动管好言行，不怕受约束，自律这件事就不像想象的那么难做好。当坚持了一段时间后，还会形成习惯，见到一点成效，自我管理和自我约束就更顺利了。

　　我很庆幸自己后来的自律，觉得是自律给了自己基本的健康。有人喜欢将自律与自在对立起来，认为自律必然受到约束而不自在，这种想法是幼稚的。其实，自在来源于自律的深处，如果说失败是成功的“母亲”，那么我说自律是自在的“母亲”，一点也不过分。大学生写毕业论文，按规矩提交完必要的材料，他的心态就可以放松，在一定时段可以去干别的事情；一个人通过自律治愈了疾病，便不必操心如何吃药控制病情；一个人工作和生活都注重自律，严守规矩，谨言慎行，便不用时时担忧有麻烦找上门。一个人若有必须要完成的事拖延未完成，时时记挂于心；一个人若需要为自找出来的麻烦事救场，或时时担心因不自律而弄出错误要补救，客观上也就减少了自己拥有的潇洒自在。

　　孔子向往的人生境界是“从心所欲不逾矩”，这是什么意思呢？我的理解是他老人家想说：一个人自律到了一定的程度，内心有了敬畏，做起事来便有边界意识。具备这种边界意识，他就可以直面各种艰难局面，保持内心的淡定，让人生呈现本质上的从容、镇定。孔子其实非常懂得自律与自在的辩证关系。

　　世界上并没有无约束的自在。有位漫画家说：“真正的自律是，别人看你是自律的，你看自己是自由的。”真是对极了。　　　　 （游宇明）