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蒙脱石散别乱吃 中医治泻多良方

康宜兵
山楂糖水@视觉中国

  名医解惑

  健康有约工作室

  &报纸编辑部

  联合出品

  解惑专家:广州医科大学附属中医医院脾胃科主任中医师康宜兵

  适逢春季开学,也进入了诺如病毒感染高发期,成人和儿童都要小心病从口入。说到应对腹泻,也许不少人都只知道用蒙脱石散。广州医科大学附属中医医院脾胃科康宜兵主任中医师介绍,轻度腹泻不需要用蒙脱石散,而且中医治泻良方多,并推荐了六个居家食疗方。其实,居家常备的食材用对了也能治泻。

  文/广州日报全媒体记者吴婉虹 通讯员王雯玉

  栏目策划/广州日报全媒体记者曹腾、温俊华

  专家:轻度腹泻无需用蒙脱石散

  康宜兵介绍,蒙脱石散是天然蒙脱石的粉末,具有病原体吸附和肠道黏膜保护作用,“但并非只要出现腹泻,就一定要用蒙脱石散。其实,轻度腹泻不需要用蒙脱石散,只有腹泻次数较多的患者才适用。此外,蒙脱石散仅仅是缓解腹泻症状,并不能祛除引起腹泻的病因。”

  在日常生活中,有些人感觉肠胃不适时,可能会用一些传统的民间验方来调理,比如南方人可能会喝“炒米粥”,北方人会吃点烤馍片,都认为可以暖胃,也很见效。康宜兵解释,大米炒成焦黄色后,米里所含的淀粉也就被破坏了,分解变成了活性炭,而活性炭可以吸附肠道内容物,可以减少有害物质对肠壁的刺激,使肠道蠕动减慢,也能达到止泻和吸附毒物的作用。当腹泻发生,手边没有药的话,也不妨一试。

  中医治泻良方多

  康宜兵介绍,中医认为,腹泻是由“湿”引起的。岭南地区气候多湿热,而病毒感染者多是湿热或寒湿外侵,加上部分感染者平时就有脾胃虚弱,本有内湿。外湿加上内湿,影响脾胃的运化,就会出现腹泻症状。

  康宜兵介绍,中医治疗腹泻的效果非常好。寒湿腹泻,常用的中成药有藿香正气口服液、保济口服液等;湿热腹泻,常用的中成药有肠炎宁片、葛根芩连丸、香连丸、黄连素等;食积腹泻常用的中成药有保和丸等;脾胃虚弱的腹泻常用中成药有香砂六君丸、参苓白术丸、人参健脾丸等;脾胃虚寒的腹泻常用中成药则有理中丸、附子理中丸、补脾益肠丸等。

  治泻六方

  如果是轻度腹泻,一些厨房里常备的食材可以用于治泻。

  山楂糖水

  材料:山楂100克

  方法:山楂炒焦研细末,白糖水送服,每次10克,一日三次。

  功效:消食止泻。山楂炒焦后能减弱酸味,并可增强其消胀止泻作用。

  适用人群:食积腹泻,伴有胃胀、胃口差、嗳气等。

  小米山药大枣粥

  材料:小米50克,淮山药30克,大枣8个。

  方法:煮粥服用,每天两次。

  功效:健脾化湿止泻

  适用人群:脾虚腹泻。大便有不消化的食物,伴有全身没力、咳嗽、气短、痰多、舌淡胖苔白、脉细弱者。

  椒姜紫苏饮

  材料:白胡椒、生姜、紫苏各3克

  方法:以上材料加水,煎服。

  功效:散寒化湿

  适用人群:寒湿腹泻,出现头痛发热、身体困乏、舌淡苔白腻等症状。

  豆蔻草果炖乌鸡

  材料:乌骨母鸡1只,草豆蔻20克, 草果2枚,葱白、生姜、食盐各适量。

  方法:乌骨鸡放沸水中氽烫一下,捞起,冲净。草豆蔻、草果放锅中炒至焦黄,装入鸡腹中,用线缝合鸡腹。放入砂锅中,加入清水6杯和葱白(切段)、姜(切片)、黄酒,大火煮沸,撇去浮沫,改用小火炖约1.5小时至酥烂。加入盐,再炖5分钟即可。

  功效:温中健脾止泻

  适用人群:脾虚久泻,伴有怕冷、腹部喜暖、舌淡胖多齿痕、脉沉细者。

  布渣双叶茶

  材料:布渣叶、番石榴叶各15克。

  煮法:上述材料浸泡10分钟,武火煮沸后转文火煮20分钟即可,可代茶饮用。

  功效:清热化湿止泻

  适用人群:湿热腹泻,出现口干、舌红苔黄腻等症状。

  五指毛桃茯苓山药煲排骨汤

  材料:五指毛桃50克,茯苓30克,炒淮山50克,排骨500克,蜜枣3个,姜片3片。

  方法:先将五指毛桃水浸30分钟,蜜枣洗净备用;排骨洗净斩件,焯水,捞出;所有材料放入汤锅,加水10碗,武火烧开后文火煮2小时,煮好后加入食盐调味即可。

  功效:健脾化湿止泻

  适用人群:脾虚腹泻。大便有不消化的食物,伴有全身没力、咳嗽、气短、痰多、舌淡胖苔白、脉细弱者。

 
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