（紧接1版）有些人面临着出行、购物、娱乐、聚餐等受限，活动范围收窄，生活受到一定影响；有些学生只能在家中上网课，父母肩上又多了一副担子……疫情防控改变了我们早已习惯的生活轨道，心理出现某些不适、滋生一些情绪在所难免，关键要掌握一些心理调适技能，更好地疏解不良情绪，让内心轻盈起来、强大起来。譬如，对信息还宜采取节制态度，多关注权威信息，减少不良信息滋扰，有助于降低焦虑。

　　只要内心足够强大，就没有什么过不去的坎。即使暂别“诗和远方”，相信“柳暗花明”就在不远处。