文/广州日报全媒体记者：龙乐乐

　　母亲河源头处，大漠广袤，高原博大，河谷旖旎。华夏文明的星汉灿烂，离不开黄河、长江、澜沧江这三条河流的哺育，而它们在青藏高原之上拥有的那一片共同的发源地被称作“三江源”。这里是千山之宗，万水之源，在世界屋脊之上，以涓滴融化的冰川之水开始，穿越千年奔赴万里，滋养了沿途逾十亿人口，有着“中华水塔”的美誉。

　　行走在三江之源，仿佛行走在悠远的历史之中，带着未经人世叨扰的粗粝；行走在三江之源，也仿佛穿行于世界的明日通道：在这里，人类回到最初的谦卑之心，叩响大自然的门。

　　关于三江源

　　国家公园一般控制区有条件开放

　　在平均海拔4200米以上的青藏高原腹地之上，昆仑山脉的巴颜喀拉山脉、可可西里山脉、阿尼玛卿山脉及唐古拉山脉逶迤纵横，峰峦叠嶂。这些山脉的普遍高度在海拔5000~6000米之间，雪线以上积雪终年不化，是世界上除了南北极之外最主要的冰川所在地。

　　而在绵延的冰川冻土之下，长江、黄河、澜沧江，高山融雪从涓滴之水到与地下水汇合成纤纤细流缓缓而下，穿越高山、草甸、平原与城市，汇聚大小支流成为世界级的大河。

　　据统计，这三条大河为中国至少18个省（自治区、直辖市）和5个周边国家地区超过10亿人提供淡水资源。而它们共同发源的这一片天空之境，正是被誉为“中华水塔”的三江源。三江源不仅是重要的水源涵养地，更是整个东亚地区不可替代的生态屏障。

　　2021年10月12日，在联合国《生物多样性公约》缔约方大会第十五次会议上，中国宣布正式设立包括三江源国家公园在内的首批五个国家公园。其中，三江源国家公园面积达19.07万平方公里，分为长江源园区、黄河源园区和澜沧江源园区。

　　目前，国家公园核心保护区原则上只对科学研究、考察、监测等活动开放，而一般控制区则通过特许经营机构的带领对公众开放，在保护生态的前提下，展开自然教育、生态体验、野外观测，自然游憩等一系列活动。

　　天空之境 看神山冰川

　　世界屋脊之上，三江发源之地，是人迹罕至的高原净土。高寒气候孕育了这里深谷幽壑间的浩瀚冰川。

　　巴颜喀拉山是长江与黄河源流区的分水岭，北麓的约古宗列渠是黄河源头所在，南麓则是长江北源所在。皑皑白雪经年不化，山体仿佛披上了一层耀眼的铠甲。伴随着云层翻腾，山脊交错隐现，冷峻而清丽。而青海第一高峰布喀达坂峰则与可可西里最大的淡水湖太阳湖相互依偎，晴朗的天气里，山间薄雾缭绕，碧水蓝天与雪山白云呼应，让人不由感慨“世之奇伟非常之观常在于险远”。

　　在三江源,有阿尼玛卿和尕朵觉悟两大神山。体验难度较低的是阿尼玛卿，其主峰玛卿岗日海拔6282米，雪山之下形成了多达57条冰川，其中著名的扎格达冰川和哈龙冰川终年不化。对于普通人来说，自驾途中在雪山1号隧道和雪山2号隧道的中间的观景台，即可一睹阿尼玛卿雪山的瑰丽景色。

　　冰川河湖 如星星闪耀

　　点滴消融的冰川之水,历经千万年的沉积，成就了大大小小的海子，散落山间，仿若高山明眸顾盼生辉。冰湖之间蜿蜒流淌的曲流，则像项链一般，把它们连缀在一起，蔚为奇观。在长江源头区，便可以看到这种被称为“辫状河”的景观。辫状河是由岔流交错形成，通常出现在冰川末端的山前倾斜平原上。这种墨绿的、形状如飘逸的裙裾一般的水系，在山间肆意流淌，曲折蜿蜒而又随意奔放，带着诗情画意，流连在发源之地不愿离去。

　　在黄河源区，自源头流下的河水，在扎陵湖以西放慢了脚步，形成大片沼泽湿地，上面星罗棋布着大小不一、形状各异的湖泊。

　　从空中俯瞰，这些湖泊在阳光的照耀下，熠熠生辉，因而得到了“星星海”这一浪漫的名字。其中，最著名的当属扎陵湖与鄂陵湖。扎陵湖水碧澄见底，湖心偏南是黄河的主流线，仿佛一条宽宽的乳黄色带子，将湖面分成两半，其中一半清澈碧绿，另一半微微发白，所以扎陵湖也被称为“白色的长湖”；鄂陵湖则位于扎陵湖之东，与扎陵湖的形状恰好相反，湖水呈深绿色清澈见底，因此也被称为 “蓝色的长湖”。两个姐妹湖在黄河源头交相辉映，美不胜收。

　　高原生命 见证顽强力量

　　三江源是全世界高原生物多样性最集中、生态系统保存最完整的区域。冰雪初融的时节，石壁上的洞穴里，刚刚出生尚不知如何飞翔的纵纹腹小鸮宝宝睁大双眼好奇地窥探着这个陌生的世界；另一边，小白唇鹿蹒跚地迈出了步伐，小心翼翼地开始了对高原的探索……在这片接近天空的土地之上，大自然在这里演绎出一套人类全然陌生的生态法则，而生命则在这片土地上以令人折服的态度彰显顽强。

　　这里被称为“高寒地区的植物博物馆”。在高寒冻土砂石碎屑的缝隙中，它们带着顽强生命力破土而出。9种植被型，14个群系纲，50个群系构成了三江源不同生态系统的基底，也吸引了来自全世界各地的植物爱好者们。在平均海拔约4000米的地方，可以见到红白相间的狼毒花、黄色的凹额马先蒿、淡蓝色的康定鼠尾草、紫色的甘肃马先蒿等，或零星分布，或浩瀚一片。在这每一口呼吸都要用力的高原上，生命有着超乎寻常的力量，而鲜艳的色彩正是它们吸引昆虫、传播种子的工具。

　　也有许多体验者，是为了三江源的珍稀野生动物而来。在自驾路线上便常常可以邂逅高原鼠兔、藏野驴、藏羚羊等。除此之外，还可以通过合规生态体验机构的项目，了解到雪豹、金钱豹、白唇鹿等珍贵动物的生活。位于澜沧江源区的昂赛大峡谷便是观赏雪豹的上佳去处。除此之外，还有猞猁、兔狲和豹猫等其他猫科动物活跃在深邃壮美的峡谷中。

　　粗粝风貌 方显人文底蕴

　　如果想要体会当地的人文风貌，不妨在玉树停留几天。你可以与当地牧民接触，聆听一生戎马、惩恶扬善的格萨尔王；你可以在神山下煨桑，抚摸数十亿块玛尼石堆砌的城市；你还可以深入当地人的帐篷，享用牦牛酸奶、酥油茶、风干牛肉、羊肉包子等高原美食。

　　大唐盛世，唐藩古道在三江源穿过，留下了种种动人传说。文成公主庙是探访者必去的。一千三百多年前的贞观年间，大唐文成公主入藏，为两地带来和平。后世念文成公主之功，不愿其功德受风雨侵蚀，选了面临溪流，背依山崖的宝地，建起文成公主庙。

　　从玉树藏族自治州政府所在地结古镇出发，不到九公里的路程即可到达有着被称为“世界上最大的玛尼城”的新寨玛尼城，这里的玛尼石数量超过25亿块，据说上面雕刻着的经文字数超过200亿字。雕刻工艺精湛，色彩搭配和谐。在新寨，生活着很多石刻艺人，他们在这玛尼城脚下，用祖传的手艺虔诚地雕刻，来到这里不妨买上几块玛尼石，许上心愿，将其留在玛尼墙上，亦不失为一种浪漫。

　　无人秘境 呼唤谦卑之心

　　在三江源国家公园境内，青藏公路以西，是被称为三江源皇冠上的明珠的可可西里。可可西里在当地语言中意为“青色的山脉”或“美丽的少女”，如此清新的名字下却是一片无人居住的辽阔荒漠，人类无法长期居住，也被称为“无人区”。然而正因为如此，给高原野生动物创造了得天独厚的生存条件，被誉为青藏高原珍稀野生动物的基因库，也是目前中国建成的面积最大、海拔最高、野生动物资源最为丰富的自然保护区之一。

　　提到可可西里，绕不过“索南达杰”这个名字。这位为了可可西里，为了藏羚羊的保护工作，而与盗猎者抗争到生命最后一刻的斗士，让全世界知道了藏羚羊的珍贵与其皮毛贸易的血腥残忍。如今，在距离格尔木200多公里的青藏公路旁，中国第一座民间自然生态环境保护站——索南达杰自然保护站矗立于斯。

　　经过多年努力，曾经因为盗猎数量锐减濒临灭绝的高原精灵藏羚羊，数量已经重新恢复到了近三十万只，它们在自己的家园重新找回了安全感。通过青藏线穿行可可西里的人们，又可以重新见到藏羚羊妈妈带着幼崽迁徙的身影。

　　不止如此，在三江源保护工程一期工程实施的10年间，三江源地区水资源总量增加84亿立方米，湿地面积增加104平方公里，林草生态系统水资源涵养量增加28.4亿立方米。曾经“断流”的黄河源头，得以重现“千湖盛景”。

　　乐游·攻略

　　三大源区黄金线路

　　三江源面积广阔，即使在同一个国家公园之内，三条大江的源头亦是风光各有不同。

　　在1.91万平方公里的三江源黄河源园区内，最大的看点便是被称为“高山明眸”的冰湖。大大小小的湖泊紧密排布，数不胜数。它们散落在高山草地间，最为典型的湖泊有扎陵湖、鄂陵湖、星星海、冬格措纳湖等。丰富的水资源养育着这片土地，形成了独特的湿地生态。

　　在距离黄河源300多公里外，杂多县正在守护另一条重要的河流——澜沧江。在这片广阔的湿地之上，承载着众多珍贵濒危物种的栖息与繁衍。由裸岩冰川、高寒草甸草原、灌木丛、大果圆柏林和湿地河流自上而下发育而成的垂直植被地貌景观复杂而珍贵，丰富多样的景观养育了珍稀濒危的物种。杂多有丰富的生物多样性，这里被称为中国雪豹之乡，还庇护了野牦牛、金钱豹、白唇鹿和棕熊等物种。

　　距离澜沧江源300公里以外便是长江源区，这里是世界上高海拔地区生物多样性最集中的地区，生活着众多珍稀濒危的野生动物。这片敏感的生态系统，承载着原始高寒草原、高寒草甸和高原湿地，也充当着野生藏羚羊的主要栖息地与迁徙通道。

　　长江源区位于曲麻莱县和治多县。其中曲麻莱县是三江源国家公园体制试点区域，这里是黄河水源、长江水源流域最为重要的水源涵养区之一。

　　探访提示

　　三江源的雄壮风光、原始生态与独特文化无疑有着巨大的吸引力。在这片广袤无垠、平均海拔高达4100米的高原之上展开生态体验，对一般人而言是巨大的挑战。在黄河源园区特许经营机构“云享自然”创始人、生态学博士王蕾看来，不能以“传统大众旅游”的方式来探访三江源国家公园。

　　王蕾表示，通过设置国家公园的预约门槛，本身也筛选出了自然审美观和生态价值观契合的体验者。对于来到这里的人们，三江源的生态体验就像一个盲盒，每一批访客都能看到不一样的物种和景观，而这种随机性本身就是大自然的魅力。通过了解这些优美、坚韧而奇妙的生物，加深对“生态系统原真性、完整性及其保护意义”的理解。

　　“在科学领队的全程陪伴下，在保护的前提下，欣赏万物生灵，融入当地社区，体验传统文化，参与国家公园科学管理和保护行动，是三江源国家公园生态体验对于大众的意义。”王蕾说道。