走走，停停，是一种劳逸结合的状态，已成为我现在的生活方式，并坚持多年。

　　健步行走，早晚各一小时，天天如此。与大步流星的匆匆过客相比，我的健步就有些闲庭信步、随性洒脱了：路线随走随变，步伐时快时慢，也可以适时停一停，看看风景。

　　行走老街，我会在一株古槐下驻足，在槐之四时变幻中，感叹岁月流转；我会在清早出摊的烧饼、油条、豆浆摊前，畅快享受小城令人沉醉的人间烟火；我会在打烊的书店门前石阶上，坐着发一会儿呆，看着街灯下零星过往的少年，像是看见了几十年前入城买书的我。

　　行走城乡，我会“揪住”在建的路桥、高楼、公园不放，随手记录日新月异的欣喜、工人劳作的辛苦，待到建成时，用同一位置、不同面貌的对比照以示庆祝。我会为一棵树、一朵花、一片云、一根藤、一只鸟而停下，静观，静听，感怀生命的顽强，感恩自然无私慷慨的馈赠。我还会与田间老农攀谈几句农时、农事、家事，临走买上一袋新鲜的黄瓜、豆角、辣椒……

　　在小城兜兜转转，走走，是看景；停停，是思考。

　　人生就是一趟单程行走。越走，越成熟渐老，而且只能向前，直至一头扎进岁月深处，消失在红尘之外。特别佩服自然的“时间分割”，将每个人行走的一生，分布在“年、月、日、时，昼、夜”构成的“时间方格”中，从而给了我们在每个界点可稍微“停停”的机会与心情。

　　中年之后，我更热衷于健步行走，忘记终点，在“时间方格”中且走且停，且行且歌，且失去且珍惜，渐渐懂得了生活的真义，体悟着人生万千滋味。

　　做过若干“退休计划”，终未逃离工作，却逐渐学会宽慰自己：“不工作，吃啥？又能干啥？”释然之后，能笑着应对工作的繁重和疲累，并多了几分对生活的热爱。我将采访、创作的一系列文学、摄影作品辑印成册，不时翻阅，为已逝去与即将逝去的岁月留下点痕迹，也可以思索一下今后还要做些什么。　

　　年轻时，我只顾在人生道上前行，忘记分点时间给父母亲人，想来心中一直有愧，脑海中父母的形象似乎一直这般老态，只能从仅存的几张照片中回想父母年轻时的模样。此外，陪伴妻子、女儿的时间也极少，每天来去匆匆。人到中年，我日渐懂得了珍惜，要留点时间给至亲。现在每个周末我都会回家帮父母干点活，亲自做一顿饭，陪他们唠唠家常，哪怕就是在阳光里、树荫下坐坐，什么也不说；每天也都会抽空陪妻子、女儿吃饭谈心，偶尔外出散步……用心弥补，少留遗憾，我会学着分配好时间，工作家庭两不误，并一直坚持。

　　朋友来了去，去了来。来的，我会善待；去的，便随他去，不再为失去纠结。来去之间，唯留美好。那些因误会或道不同“拉黑”“走散”的朋友，一别两宽，甚好。也不去记恨，不再耿耿于怀，只记些当年的快乐，随时回味一起走过的日子。那些相伴当下的故交与新识，会时常相约一聚，或互相帮助，让友谊不被时间冲淡。

　　年岁愈长，愈看不得感动或痛心的事，容易感怀落泪，遇到或听闻，心里会“咯噔”一下，默默思忖如果是自己遇到该怎样做、怎么活。我也越来越见贤思齐，时时处处传递正能量，让正义与温良的阳光普照自己生活中的角角落落。　　

　　我们平时大都忙于为生活奔走，不妨找个时间，去邂逅清静的溪与山，歇歇脚，充充电，静静心。抬头看一看前方，也回头问一问初心，人生之路方能更好地前行。走走，停停，再走，收获继续前行的从容，也不丢掉赶路的自己。　　  （张金刚）