广州日报全媒体记者 周婉琪

　　近日，艺人刘畊宏在短视频平台上的健身直播火了，据说已“吸粉”6000多万，网络平台上也涌现出众多“刘畊宏女孩”和“刘畊宏男孩”，每天打卡运动，齐齐加入居家“云健身”的行列。专家认为，居家健身的需求，不仅仅是身体需要，还能释放焦虑，是心理需求、也是社交需求。刘畊宏不仅带动了“云健身”，他的毽子操还间接让踢毽子重新成为大众锻炼的热门选择之一。

　　毽子操灵感来源于广场大妈

　　毽球进入教育部“新课标”

　　刘畊宏健身直播的代表作是《本草纲目》燃脂毽子操，就连北京冬奥冠军“葱桶组合”也参与挑战，毽子操成功让踢毽子这项运动再次流行，很多运动员明星都以踢毽子的方式鼓励全民参与锻炼、增强体质，奥运游泳冠军汪顺、冬奥冠军贾宗洋、乒乓球名将林高远和王楚钦等纷纷秀脚法，参加了中国奥林匹克委员会的“冠军喊你来踢毽子”活动。

　　刘畊宏表示，毽子操是在广场上看到大妈们踢毽子而产生的灵感。事实上，踢毽子易学好玩、老少咸宜，对场地要求也低，公园、广场、社区里有不少毽球爱好者的身影，这项运动在学校里也深受孩子们的欢迎。

　　其实，踢毽子的流行不仅仅是蹭毽子操的热度，教育部刚刚印发的《义务教育课程方案和课程标准(2022年版)》中就提到，毽球被列入学生可选择掌握的中华传统体育类专项运动技能之一。广东毽球成绩不俗，在2021年陕西全运会毽球全部6个项目的比赛中，广东收获5金1银。广州毽球更拥有辉煌的威水史，从上世纪越秀区学生的“一人一毽”，到今天番禺区化龙镇中小学“人手一毽，每天必练”，毽球在广州深化体教融合的征途中期待着新的作为。

　　广东毽球队全运会披金戴银

　　被誉为中国毽球“梦之队”

　　2021年陕西十四运，毽球首次成为了全运会群众组正式比赛项目，比赛共设男女三人赛（青年、中年组）、男女双人赛共6个项目，全国共计25支队伍的500多名运动员参赛。最终，广东毽球队6个项目共收获5金1银，其中，罗攀/杨泽涛勇夺男双冠军，这也是毽球全运会历史上的首金。再加上广东队20名运动员中共有11名世界冠军、有17名参加过世界毽球锦标赛并获得前三名，因此被誉为中国毽球“梦之队”。

　　广东省毽球运动协会常务副会长张军教授表示，组建全运队的工作有绝对的说服力，多年以来的全国毽球赛冠军基本上集中在广州、深圳、中山，很多都是彼此熟悉的“国脚”，强强合理组合即可。张军表示，广州、深圳、中山毽球运动的发展有不同特点，广州的资历与底蕴好，而同为新贵，深圳毽球在学校开展蓬勃，中山则更多倚仗俱乐部，而十四运广东毽球队的20名运动员有一半是来自广深学校的体育老师。

　　在张军看来，毽球是民族传统运动，普及有利于文化传承，同时它多运用脚尖、脚部的运动特点，以及围毽、网毽的比赛方式，对脑神经、眼力、协调性以及团队意识的锻炼很有帮助，因此非常适合在学校开展，并契合如今体教融合的大潮，学校的老师参加全运会夺冠，对毽球运动在学校的开展也有极好的促进作用。张军认为，随着新体育课标的实施，校园毽球有望迎来新的发展契机。

　　2021年11月，广东省毽球运动协会已正式启动“全运毽球冠军进校园”系列活动，第一站走进了广州市第三中学，杨海燕、齐彬、孙丽艳、胡健平、赖丽斯、张欢庆6位冠军以基本功演练、技术辅导、教学赛的方式与学生互动。目前，广东毽球为2025年粤港澳全运会时刻准备着，而毽球运动在中小学的推广任重道远，张军期待更多青少年加入其中。

　　带伤坚持比赛，最终获得女子中年组金牌的杨海燕是两届世界冠军的队员，她现在是广州第四建筑工程公司人事干部。她表示，全运会的赛会时间是有限的，但全民健身是无限的。杨海燕说毽球是非奥项目，她没想过还能通过群体项目的增设而成为全运会冠军，可见全民健身与全民健康的重要性，而毽球运动非常适合在群众、特别是学生中开展，对身体和智力的锻炼以及团队精神的培养都很有帮助。

　　值得一提的是，广东毽球十四运队伍阵中有5人来自广州，包括高浩光、杨海燕、胡健平、张迪、石宇成，共取得3金1银的佳绩，此外广州市毽球协会的毛华春、李应斌、麦先发也作为裁判和教练参与其中。

　　广东毽球全运会夫妻档

　　毽球是“媒人”更是幸福法宝

　　十四运广州毽球选手中还有一对夫妻，太太是番禺区化龙二小的胡健平，先生是化龙中学的张迪，他们都是体育老师，胡健平是三届世界毽球锦标赛冠军，张迪曾获世界毽球锦标赛亚军，还有全国少数民族运动会、全国毽球锦标赛等多项冠军。夫妻二人携手队友在十四运勇夺1金1银，书写了广州毽球的佳话。

　　事实上，毽球是他们的“媒人”，两人都出自中山小榄的中国毽球训练中心，是中国毽球著名“铁人”张铁林的得意弟子，有意思的是，这对师兄妹却是在广州番禺重逢后才真正走到一起的，而且彼此都选择了体育老师作为职业，绝对是志同道合。

　　张迪透露，曾有毽球俱乐部高薪聘请他们，也有过很好的办公室工作，但夫妻俩始终难舍毽球，他们都希望能培养出新一代的毽球小将，这也是对毽球运动的传承。

　　张迪表示，毽球的规则与技术已非常完善且具观赏性，在学校中开展有优势，有利于培养青少年的身体柔韧性、灵敏性以及提高力量速度，对器材和场地的要求相比其他项目较低等。他还认为，如今深化体教融合、加强学校体育工作，如果能有更多的学校参与、有更多的赛事支撑，升学通道有保障，毽球发展的前景会更好。

　　胡健平近年来先后带领东沙小学、化龙二小毽球队取得突破，获奖无数且多次赢得全国冠军，凭借在校园毽球特色项目、弘扬毽球文化方面卓有建树，她更被评为2019年番禺区优秀教师，她充分利于自身的毽球特长，除了正常的体育科授课外，牺牲大量课余时间进行学校毽球队的训练，风雨无阻。

　　胡健平特别感谢毽球，因为它不仅助她实现了世界冠军和全运会冠军的梦想，而且还带给她一个特别温馨有爱的家庭。正是因为毽球，她跟张迪才不约而同地来到了化龙，因为同样的爱好和目标相知相爱。胡健平说：“我们家每天都离不开毽球的话题，特别每次比赛结束后，我们都会讨论哪个队员需要改进？哪里需要提升？分享彼此获胜的快乐，这也许就是毽球带给我们最幸福、最快乐的事情了！现在就连我们的女儿也特别喜欢毽球，也许有一天她会继续把毽球运动传承下去，让更多人喜欢并且爱上这项运动。”