广州日报讯 （全媒体记者伍仞 通讯员穗疾控）18日上午，市疾病预防控制中心、广州医科大学附属口腔医院在越秀区黄花小学举办了一场“爱牙日”系列活动，包括一堂口腔教育课、一次学生刷牙比赛以及一次口腔义诊。广州日报全媒体记者从活动上了解到，广州市儿童六龄齿免费窝沟封闭项目开展已10年。明年起，全市11区的部分幼儿园还会试点为幼儿涂氟防龋齿。

　　牙刷每两到三个月换一次

　　近几年，广州市儿童六龄齿免费窝沟封闭项目办在校园内积极推广学习正确刷牙活动，并把牙模模拟刷牙列入项目考核指标，通过口腔健康教育提高了儿童口腔卫生知晓率和正确刷牙率。在黄花小学举行的一场别开生面的学生刷牙比赛上，学生们一人一张桌子、一个盆子、一套牙具，看看谁在3分钟的时间内刷牙更干净。

　　比赛中孩子们刷牙姿势各异，有的孩子刷牙刷出了昂首挺胸的姿态，有的孩子刷上排牙时眼睛也不由自主地往上看，憨态可掬。不过专家特别指出，刷牙有很多姿势和方法，“但就是不能横着刷，不仅刷不干净，长期还会导致牙齿形成楔状缺损。”

　　在孩子们刷牙后，评委们给他们在牙齿上涂上用食用色素制成的菌斑显示液，牙齿没刷干净的部位就“无所遁形”。

　　专家表示，儿童刷牙应该选择大小适宜的儿童牙刷，每两至三个月更换一次，当出现牙刷毛外翻或倒毛时，也应及时更换。“要注意的是，口腔内细菌很多，在合适的温度和湿度下，牙刷头容易滋生细菌。我们曾经在实验室里做过实验，用得久的牙刷，牙刷头上细菌比马桶还多！”广州医科大学口腔预防科主任、副主任医师于丽娜建议，除了勤换牙刷，每次刷牙后都要把牙刷上的水甩干，尽量放置在干燥通风处，可以备上两三支牙刷轮换使用，让每支牙刷有充分的干燥时间，也可以使用牙刷干燥器。

　　刷牙牙龈出血 别忙着喝凉茶

　　刷牙不干净还容易导致牙龈炎。于丽娜解释，由于牙龈和牙齿之间的牙龈缘是波浪形，假如横着刷牙，牙龈缘无法刷干净，时间长了造成细菌堆积，出现红肿热痛、出血等炎症症状。牙龈炎一旦进展到牙周炎，进一步导致牙槽骨吸收，则很难恢复。

　　“有家长见孩子牙龈出血，会认为是热气，认为要给孩子喝些凉茶。其实牙龈炎的最重要诱因还是细菌，更应注意改善刷牙的方法。”

　　据介绍，适合儿童的刷牙方法是“圆弧刷牙法”，具体操作方法是将刷毛放置在牙面上，轻压使刷毛弯曲，在牙面上画圈，每部位反复画圈5次以上，前牙内侧需将牙刷竖放，牙齿的各个面均应刷到。于丽娜表示，学龄前儿童很难完成精细复杂的刷牙动作，强烈建议由家长帮助刷牙；到了小学时期，家长应该对孩子刷牙进行监督和指导。

　　明年起防线“前移”

　　2015年广州市第二次儿童口腔流行病学调查显示，全市儿童口腔疾病主要是龋病，5岁儿童乳牙患龋率76.78%，平均每人龋齿数为5.47颗，明显高于2008年第一次流行病学调查结果。不过，12岁儿童恒牙患龋率（29.87%）和平均每人龋齿数（0.63），和第一次调查结果基本持平，可能和免费窝沟封闭项目的实施有关。

　　记者了解到，从明年开始，广州市将在全面实施儿童六龄齿免费窝沟封闭基础上，前移儿童龋病预防的防线，在全市11区范围内试点，在每个区部分幼儿园为幼儿牙齿涂氟，降低儿童患龋率。于丽娜介绍，通过在孩子牙齿上涂一些含氟凝胶，可以有效防护牙齿龋坏的发生，对于一些牙齿表面的浅龋，也能促进牙齿表面再矿化，阻止龋坏进一步加深，一般3个月~6个月涂一次即可。