文、图/广州日报全媒体记者杜娟（除署名外） 通讯员粤河清

　　中国健儿在奥运会上劈波斩浪，你是否也想要到户外来一场酣畅淋漓的运动呢？近日，广东省河长办联合广东省水科院河长制研究院，以“弘扬奥运精神、推广亲水运动、共享健康生活”为主题，精选出自然环境好、基础设施完善、亲水运动体验感好的20条碧道，为群众户外运动提供好去处。

　　1.广州增江画廊碧道 

　　特色：快慢皆宜，穿梭山水画廊。推荐缓跑（塑胶跑道）、骑行、游泳、沙滩、夜景游船。

　　骑行路线推荐：初溪休闲公园—天然沙滩泳场—鹤之洲—广州亚运会龙船赛场—何仙姑家庙。

　　导航定位：雁塔大桥。

　　2.珠海芒洲湿地碧道

　　特色：生态芒洲，天然氧吧。推荐缓跑、骑行、皮划艇、赛龙舟。

　　导航定位：横琴芒洲湿地公园1号停车场。

　　3.韶关环丹霞山碧道

　　特色：丹崖碧水，山川秀美。推荐缓跑、骑行、徒步、登高、山地马拉松、定向越野、亲子骑行、竹筏游览。

　　导航定位：仁化县丹霞山风景名胜区。

　　4.肇庆西江羚羊峡碧道

　　特色：千里西江享风光，十里碧道看古今。推荐徒步、登高、定向越野、游船。

　　导航定位：羚羊峡古栈道公园。

　　5.深圳茅洲河碧道试点段

　　特色：畅游自然野趣特色空间，感受南光绿境滨水活力。推荐缓跑、骑行、皮划艇、篮球、羽毛球、儿童乐园。

　　导航定位：南光绿境或上村生态公园。

　　6.广州流溪河碧道

　　特色：碧水蜿蜒润羊城。推荐徒步、骑行、缓跑、马拉松。

　　导航定位：从化区滨江一路（大坳滨水景观带）。

　　7.茂名锦江画廊碧道

　　特色：碧道伴锦江，山水入画廊。推荐缓跑、徒步、骑行、马拉松、定向越野。

　　徒步线路推荐：

　　线路一：镇隆镇八坊村红楼广场至丁堡镇山背村委会门前广场；

　　线路二：高城水库停车场至丁堡镇山背村委会门前。

　　导航定位：田园德乔驿站或彩虹桥。

　　8.东莞华阳湖-麻涌河碧道

　　特色：游龙披锦、云舞泽涌。推荐缓跑、骑行、足球、赛龙舟、游船。

　　导航定位：麻涌华阳湖湿地公园。

　　9.广州蕉门河+凤凰湖碧道

　　特色：漫步南沙海绵碧道，来一次皮划艇初体验。推荐缓跑（塑胶跑道）、骑行、皮划艇、赛龙舟、儿童公园。

　　导航定位：蕉门公园（海滨路西）蕉门河景区。

　　10.深圳大沙河碧道

　　特色：闹中取静，领略都市中心的野趣与活力。推荐缓跑、骑行、赛艇、龙舟。

　　导航定位：大沙河公园。

　　11.肇庆星湖碧道

　　特色：环湖观景，在碧水蓝天绿意盎然中品味生机延绵。推荐缓跑、骑行、夜游、电动冲浪板、桨板、龙舟、摩托艇。

　　导航定位：星湖或大榄岗长者公园。

　　12.佛山潭州水道碧道

　　特色：畅享一河两岸岭南风韵。推荐缓跑、骑行、夜游、游泳、龙舟、足球。

　　导航定位：龙舟广场。

　　13.江门环人才岛公园碧道

　　特色：活力碧道潮连岛，人才高地立潮头。推荐缓跑、骑行、篮球、足球、羽毛球、儿童乐园、阳光沙滩。

　　导航定位：江门人才岛潮头公园。

　　14.深圳深圳河碧道

　　特色：隐匿于闹市的天然氧吧。推荐缓跑、骑行、徒步、爬山、定向越野。

　　骑行、步行路线推荐：淘金山绿道翠荫入口——沙湾入口段，步行需时约2小时（骑行需时约1.5小时），沿途绿道盘山而上，有一定陡坡，骑行难度系数较高。

　　导航定位：深圳水库。

　　15.中山金钟湖碧道

　　特色：湖光潋滟晴光好，山中碧道锻炼佳。推荐缓跑、骑行、篮球。

　　导航定位：金钟湖公园。

　　16.江门礼乐河碧道

　　特色：廊道美如画，幸福踏歌来。推荐缓跑、骑行、龙舟。

　　导航定位：优美科长信新材料有限公司。

　　17.肇庆贺江碧道

　　特色：九曲十八湾，拥抱自然山水。推荐骑行、露营、游船、定向越野。

　　导航定位：贺江碧道画廊景区。

　　18.梅州石窟河蕉岭段碧道

　　特色：人水两相宜，寿乡画廊添蓬勃生机。推荐缓跑、骑行、沙滩排球。

　　导航定位：蕉城龙安滨水公园。

　　19.揭阳榕江南河碧道

　　特色：双溪明月卧榕城，康养碧道益身心。推荐缓跑（塑胶跑道）、骑行、篮球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、康体运动。

　　导航定位：双溪明月公园。

　　20.河源东江碧道

　　特色：悠悠东江水，蓬勃碧道情。推荐缓跑、骑行、游泳、极限运动、儿童乐园。

　　导航定位：河源市高新区城市滨水公园。