5月21日0时-24时，广东全省新增1例本土确诊病例，广州报告；新增1例本土无症状感染者，深圳报告。

　　自2021年5月22日起，广州市荔湾区龙津街锦龙汇鑫阁由低风险地区调整为中风险地区，其他地区风险等级不变。

　　消息一出，很多居民群众发出疑问：是不是不能出门啦？我就在该中风险地区啊，要怎么办啊……

　　5月22日下午，广东疾控为广大市民群众准备了4个健康锦囊，帮助大家从容应对。

　　文／广州日报全媒体记者何雪华 通讯员粤疾控

　　四个健康锦囊请收好

　　接种新冠疫苗

　　我国绝大多数人对新冠病毒是易感的。疫苗能有效降低感染风险，而且接种疫苗的最大意义在于减少重症和死亡。

　　省疾控专家强调，通过大规模人群接种，可在人群中建立起免疫屏障，阻断新冠病毒的传播，整个社会才能尽快恢复正常。有条件接种疫苗的市民一定要尽早去接种疫苗。

　　特别提醒：请务必预约前往，避免扎堆。

　　自觉不适及时就医

　　目前，广州市政府已对中风险地区的重点场所、重点人群开展一系列的疫情防控措施。为此提醒市民群众，防控疫情，需要你我努力，必要时请配合核酸检测措施。

　　此外，我们可以从该病例的情况中了解到，患者是自觉不适，前往就医时被检测出新冠病毒阳性的。因此，一旦出现发热、干咳等身体不适，一定要及时就医。早检测、早确诊、早治疗才是王道。

　　做好个人防护措施

　　勤洗手：用肥皂、洗手液和流动水清洗双手，也可用含酒精的免水洗手液清洁双手；戴口罩：在环境密闭、人群密集的场所，到医疗机构就诊或与他人近距离接触（小于1米）时，正确佩戴口罩；常通风；少聚集；常清洁；勤监测；分餐制。

　　特别要注意的是，在人流密集、通风不好的密闭空间，一定要记得佩戴口罩，尽量保持一米社交距离。

　　避免前往中高风险地区

　　截至2021年5月22日10时，全国没有高风险地区，有23个中风险地区，请市民群众尽量避免出境和前往疫情中高风险地区。

　　如果你近14天曾到过中风险地区，返回所住地后应持续做好自我健康监测，必要时开展一次核酸检测，向社区报备，配合防控措施，出现身体不适要及时就医。

　　要提醒的是，无论在哪里，都要时刻绷紧疫情防控这根弦。