有两个人跟我都是十几年的朋友，最近我请他们聚一下，不是“张三”不来，就是“李四”不到，总凑不到一块。如此多次后，我感到纳闷，觉得他们两人好像有“过节”，似乎都在刻意回避着对方。我便在双方中打探“不相见”的原因，原来是双方有误会：“张三”说“李四”轻蔑他，“李四”说“张三”怠慢他……各说各理，弄得我左右为难，想“打圆场”也无从下手。“解铃还需系铃人”，还是让时间去证明他们“谁对”“谁错”吧。

　　我认为，友情的维护是建立在平等与互相尊重的基础上的。而“轻蔑”和“怠慢”的出现均意味着其中一方没把对方放在与自己平等的地位上。而一旦形成这样的“心理疑虑”和“行为惯性”，就会在无形中放大自己的优越感、优势感，很难发现对方的优点和可爱之处，很难认同和倾听对方的观点和心声，也很难换位思考，并且特别容易感到自己在这段交往里总是处于吃亏或遭受某些损失的位置，面子上挂不住，心里更窝火。而两个人一旦都有这样的想法和感受，那就更加会有“1+1>2”的效应显现，彼此从“轻蔑”发展到相互“厌恶”甚至“憎恨”，感情疏远也就成为必然。难怪我这两个朋友越来越不想见面了，尽管我千方百计从中“斡旋”，但他们自己“心里有鬼”，貌合神离，局外人是很难把他们再拢到一块的，他们也很难再现融洽亲密的朋友关系。

　　“不相见”已是成年人感情疏远后保留的一种体面，心照不宣。

　　无论是友情、亲情还是爱情，“轻蔑”的最后结果便是“厌恶”“憎恨”，然后疏远，成为陌路人，这是一种渐进性、缓慢性伤害感情的“利器”。为什么生活中有一些朋友走着走着就走丢了，一些亲情走着走着就散淡了，一些爱情走着走着就散场了？其中一大原因就是由“轻蔑”发展到“厌恶”“憎恨”，感情形成了一种恶性循环。值得注意的是，有时候一方的“矜持”过头或咄咄逼人的势头也会成为“轻蔑”“冷漠”“冷战”“绝交”的序幕。

　　在一段情感中遭受“蔑视”的一方则被迫体验低价值感。要知道，在这个世界上，谁也不愿意被别人小瞧，因此，这种自尊的损伤让人想逃离和回避那个伤害自己的人。如果一个人的朋友或爱人在感情生活里不能喜欢和欣赏他，甚至看低他，那他就会主动放弃或疏远这段感情。无法让人留恋和产生愉悦的感情是怎么也拽不回来的，往往让人产生无力又无助的感觉。

　　而厌恶则是一种彻底的拒绝。就像我们厌恶某些东西一样，我们会本能地拒绝和远离它。如果我们厌恶自己的朋友、伴侣，则会在无意识中多次拒绝对方的一切要求，无视对方的存在，最后彼此都没办法从对方身上获得理解、支持和包容，久而久之，分道扬镳或彻底决裂是必然的结果。

　　因此，我们每个人都要学会防患于未然，切莫小瞧人、轻视人。越是关系亲密的人，越要彼此尊重。“轻蔑”和“厌恶”是两种重度的负面情绪，就像重度感冒一样，容易悄无声息地侵蚀人的健康肌体，消耗人的能量和爱意善心，要在思想上重视，努力克制负面情绪形成。

　　感情有了裂缝不容易缝合，而无法缝合的感情总是让人黯然神伤，甚至渐行渐远。谨记：幸福的生活和亲情友情中不应有“轻蔑”“怠慢”出现。

　　（杨德振）