邵龙泉教授

　　名医解惑

　　健康有约工作室&报纸编辑部联合出品

　　南方医科大学口腔医院（广东省口腔医院）副院长邵龙泉教授接受广州日报记者独家专访，结合临床案例与权威数据，解读口腔与全身健康的密码，分享日常科学控糖、护牙爱牙小妙招。

　　文、图/广州日报全媒体记者周洁莹 通讯员刘梦圆

　　临床案例

　　忽视口腔健康

　　全身疾病加重

　　邵龙泉表示，临床上忽视口腔健康导致全身疾病加重的案例并不少见。一名58岁的男性患者得了重度牙周炎后没有接受规范治疗，牙龈反复出血、牙齿松动，同时伴有心前区疼痛（心梗前兆）。“牙周炎绝非单纯的口腔局部问题。”邵龙泉说，“牙周细菌产生的脂多糖会损伤血管内皮，加速脂质沉积，为动脉粥样硬化推波助澜；牙周炎症还会通过菌血症、炎症因子风暴加剧心血管、肾脏等的病变。”

　　全身疾病也会“反噬”口腔健康。一位42岁的2型糖尿病患者因右下颌多颗磨牙反复肿痛就诊。检查发现，患者长期血糖控制不佳，高血糖环境导致牙周致病菌大量繁殖；而牙周炎释放的炎症因子又反过来升高血糖，形成恶性循环。

　　“口腔是全身健康的门户，牙龈出血可能会预示更大的健康隐患。”邵龙泉说。

　　口腔清洁

　　漱口水仅可应急

　　水牙线更加高效

　　如今的口腔清洁工具丰富多样，但很多人没有选对。邵龙泉说，人们在口腔清洁方面有不少认知误区。比如，不少人在外出时带上漱口水，用于替代刷牙。实际上市面上大部分漱口水含有抗菌成分，长期使用会导致口腔菌群失调，甚至让牙齿变色。漱口水仅适合术后或无刷牙条件时临时应急，不可长期使用。

　　他特别推荐使用水牙线（冲牙器）——能轻松清除牙缝残渣，效率比传统牙线更高，尤其适合清洁后牙区域，且价格亲民、实用耐用，是日常口腔保健的好帮手。

　　另外，不同年龄人群的口腔清洁也各有侧重点：给婴幼儿哺乳后，要用纱布擦拭其牙龈；对三岁前的孩子，家长要使用指套为其清洁口腔；青少年要注重刷牙时长，正畸期间要注意清洁托槽周围；老年人要选用软毛牙刷，注意清洁义齿。

　　定期检查

　　每年1次口腔检查

　　避免“小病变大病”

　　“牙不疼就不用看医生是严重的认知误区。”邵龙泉表示，“口腔疾病在早期通常没有明显症状，但通过专业检查可以发现早期脱矿、牙龈出血等迹象，及时干预可避免病情恶化。”

　　一般人群建议每年进行1次口腔检查，而高危人群（如龋病高风险者、牙周病患者、糖尿病患者）应每3到6个月检查一次。孕妇要在孕前进行全面检查，孕期每3个月检查一次；老年人要关注根面龋筛查；糖尿病患者需要同步管理牙周感染与血糖水平。

　　“口腔健康是全身健康的‘晴雨表’，护牙不是阶段性任务，而是贯穿一生的健康习惯。”邵龙泉说，从科学控糖、正确清洁到定期检查，每一步都能为口腔和全身健康“加分”，这也是2025年“全国爱牙日”希望传递的理念。