天冷了,静脉曲张人群能泡脚吗?

广州日报 2024年12月12日 翁淑贤

  广州日报讯 (全媒体记者翁淑贤 通讯员林以彤、李敏)进入大雪节气,广州的气温也在逐渐降低。很多人晚上睡觉前,喜欢用热水泡脚,促进血液循环,既暖身又助眠。不过,广州医科大学附属第二医院血管外科主任医师张智辉提醒,患有下肢静脉曲张的人群泡脚要悠着点,从水温到时间都不能太“任性”。一旦出现疼痛、肿胀等不适症状,应及时就医。

  张智辉介绍,一般情况下泡脚是有好处的,但对于严重下肢静脉曲张人群却要慎重。严重的静脉曲张人群最好不泡脚。虽然泡脚会引起动脉的供血增加,但由于这类人群静脉血液回流不通畅,可加重静脉负担,甚至加重病情、导致静脉炎。而对于静脉曲张程度较轻的人群,泡脚不是不可以,但也要悠着点,建议水温控制在40℃左右,时间控制在15分钟以内;泡完脚后适当抬高双下肢,促进静脉回流,进一步减轻腿部的酸胀感;但如果泡脚后出现不适症状,如疼痛、肿胀等,应及时就医。

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