孩子做事不利索 家长该如何引导

心理老师建议试试“三明治沟通法”
广州日报 2024年08月23日 魏丽娜

  家长提问:

  女儿给我们做饭,炒菜心焯水没焯好,凉瓜炒蛋太淡了,关键是没有及时清理灶台和水池,弄得脏脏的。我先夸了她孝心可嘉,又点出了她的小毛病,她立刻就不高兴了,第二天也没做饭。我知道要做个“不扫兴的父母”,可我已经夸了她呀,难道有问题也不能指出来?下半年就上高中了,做事还不利索,将来怎么独立生活?她是不是太敏感玻璃心了?应该怎么和她沟通、帮助她进步呢?

  文/广州日报全媒体记者魏丽娜

  广州市第七中学心理学科组负责人、心理学硕士、中学心理高级教师林绮坤:

  看到您的女儿能主动为家人做饭,很替您开心,这也说明您女儿有很好的责任担当,不管饭菜口味做得怎样,都满满承载了女儿对父母的孝心。看得出来,您平时应该非常注重对女儿综合素质的培养。

  看到您夸了女儿有孝心——这点很重要,不知道您女儿是不是第一次下厨,如果是,我想她除了希望您夸她有孝心外,应该还希望听到父母吃她亲手做的饭菜时,能有对于饭菜的鼓励性评价。

  但我同时也注意到,您似乎有一点焦虑,希望她能完美地做好一顿饭,您更多地关注到了她没做好的部分:菜心焯水没焯好、味道淡了、灶台没清理好,您甚至已经联想到她上高中、未来独立生活后怎么办……您的焦虑情绪,影响了您对女儿做饭可圈可点部分的关注。您的逻辑是“焯水技术、味道控制、清理没做到位,说明以后就无法独立生活”,很显然,这种推理结果是不成立的。

  我建议家长从放下个人的焦虑做起,比如,忽略掉一些生手厨师都会犯的小错误,先好好享用女儿呈上的饭菜。

  至于您所说的沟通提醒,不知道您当时具体是怎样表达的,是表扬了她的孝心后直接点出她的小毛病吗?如果是这样,前面的表扬可能会直接被她忽略。

  管理心理学中有一种沟通模式叫“三明治沟通法”,即是在表扬了对方做得好的核心部分后,提出一些改进建议,最后回归到表扬上。比如,您可以说:“哇,我的女儿能独立做一顿美味的晚餐了……菜心有一点硬,焯水时间可以再长一点点,不过没关系,这样吃着爽脆,我们年轻牙好。凉瓜炒蛋有点淡,也没关系,淡点健康。灶台可以整理得更干净些,这样就满分了。总体来说,非常不错!”这样的方式女儿应该会更容易接受。希望我的回答对您有帮助。

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