广州日报讯 （全媒体记者涂端玉）不少人吃饭正常，一吃药就卡喉。广东省药监局支招：可尝试“抬头吞药片，低头咽胶囊”。

　　具体操作：服药前先喝点温水润口，减少药物黏附。药片密度大于水，抬头可使水带着药片顺势下咽；胶囊密度小于水，易浮在水面，低头让下巴贴近胸口，抬高咽部，助胶囊“漂”过喉咙。

　　服药后再喝几口水，并保持上身直立30分钟以上，避免躺卧，以防药物滞留食管。若仍困难，可咨询医生更换剂型或更小规格的药片/胶囊。服药吞咽困难者多因心理障碍，需放松心态、遵医嘱服药。