视觉中国
你以为刷短视频是在休息，其实大脑一直在“加班”。近几年的科学研究表明，碎片化刷短视频，不仅很伤大脑，还会慢慢损害我们的阅读和学习能力。短视频并非原罪，适度娱乐本也无可厚非。真正值得警惕的，是被算法牵着走、被碎片内容填满生活。对个人而言，要学会给注意力留白。毕竟，一个人如何使用时间，也决定着大脑如何成长。
（闻界）
警惕短视频“伤脑筋”
广州日报
2026年04月23日
闻界