自证本就是一个不可能完成的任务。奥普拉·温弗瑞曾言：“只要你还在担心别人会怎么看你，他们就能奴役你；你只有再也不用从自身之外寻求肯定，才能成为自己的主人。”被误解、被质疑是人生的常态。我们无法掌控别人的思想和言行，但是可以拒绝让渡人生主动权，不把定义自己的权利交给别人。
你要知道，越想证明自己，就越容易为他人所质疑。自证，是一场自我内耗的死循环。与其百般自证，不如把真相交给时间。 毕竟人生不是道证明题。
———摘自《我对自己有办法》
（壹心理 著 大鱼九九 绘）
微书摘
广州日报
2025年04月03日
