文明实践

　　广州日报讯 （全媒体记者侯翔宇 通讯员穗文明）近日，由广州客运段、越秀区精神文明建设办公室、越秀区新时代文明实践中心、越秀区红十字会机关主办的“身心同健康‘救’在您身边”——2024年广州客运段应急与急救能力培训暨心理健康教育启动仪式在广州客运段举行。

　　“应急救护的黄金时间是4分钟以内，因此，应急救护的理念突出一个‘早’字。”广东好人、广州市道德模范徐暐杰讲授了应对突发情况的急救须知、操作技巧，并对心肺复苏的全过程进行了详细的展示。随后，广州客运段干部职工在应急救护志愿者的引导下，利用人体模型进行了心肺复苏术、外伤骨折紧急处理、海姆立克急救法等急救技能练习。本次活动还设置了气道异物梗阻处置区、心肺复苏体验区、昏迷伤者评估区等多个互动体验区。

　　“客运工作非常繁忙，面对应激事件要如何处理、事后如何自我情绪调节，日常如何建立良好的心理健康基础，都需要学习和锻炼。”活动现场，广州乐达健康管理有限公司的心理健康教育讲师吴晓嫦结合实际案例，讲授压力与情绪调节方法。

　　“此次活动从身与心两个角度向大家普及健康知识与健康生活理念。”越秀区红十字会机关相关负责人介绍，未来将继续探索健康教育科普与新时代文明实践活动的有机结合，不断创新形式与方法，引领全民健康新风尚。