唐翔

谭维格

李艳秋

刘倩筠

张萍萍

柴成伟

　　文/图 广州日报全媒体记者伍仞、任珊珊、翁淑贤、何雪华、徐依励 通讯员甄晓洲、张璟、刘元铃

　　日前，广州日报新花城、健康有约携手支付宝医疗健康大湾区“名医值班室”推出“新手爸妈·名医来指教”专场直播。9小时不间歇直播中，来自大湾区五家三甲医院的6位专家接力带来妇女健康、儿童保健、新生儿护理、家庭健康保健等沉甸甸的“干货”。一起来看看，有哪些孕产育儿的“冷知识”是你不知道的？

　　唐翔：子宫肌瘤没有症状不需处理

　　广州医科大学附属妇女儿童医疗中心微创妇科主任唐翔主任医师介绍，子宫肌瘤是女性最常见的良性肿瘤，大多数没有症状，一年复查一次即可。假如出现月经量增多、经期延长甚至导致贫血，或者肌瘤较大压迫膀胱或直肠，导致尿急尿频、里急后重、小腹坠痛等，才建议进行手术。HPV感染也是女性常见情况。“不过，80%~90%的人可以通过自身免疫力在一两年内把HPV清除。宫颈癌大部分是和HPV持续感染相关，不用过于担心。”如果不是16、18型HPV感染，且宫颈细胞学检查无异常，也是定期复查即可；假如是16、18型HPV感染，由于75%的宫颈癌与这两个型别相关，可能需要通过阴道镜进一步检查。接种HPV疫苗同样应该定期筛查。

　　谭维格：良性乳腺结节应定期检查

　　广州医科大学附属第一医院乳腺外科副教授谭维格表示，约2%的乳腺癌患者与家族遗传因素相关。若家族中有乳腺癌病史，有必要做基因检测以评估风险，但这并不意味着有家族史的女性都会得乳腺癌。另外，乳腺癌与乳房大小无关，主要与乳腺组织有关，因此，无论乳房大小，女性都应保持定期检查。对于检查出乳腺结节的女性，虽然良性乳腺结节不会直接恶变，也不可完全放松警惕，应保持定期检查，并注重情绪管理。

　　妊娠和哺乳期，孕激素和催乳素起主导作用，雌激素水平会下降，乳腺组织的修复与更新得以促进，从而减少了乳腺癌发生的概率。

　　李艳秋：科学备孕不只“封山育林”这么简单

　　在广东省生殖医院妇科主任李艳秋看来，科学备孕首先要避免过度焦虑，“正常情况下，一个月怀孕的概率是10%到15%，一年可达90%”。同时，23岁到30岁是最佳孕育年龄，“事业有成才考虑生娃”的想法容易错失时机。

　　其次，备孕前要避免家庭装修导致的有害物质损害，做胸片、拔牙等也要在此前完成；建议男女双方进行孕前常规检查。

　　科学备孕不仅仅是戒烟戒酒、“封山育林”，还要适当锻炼身体，调整好作息，饮食均衡，避免高糖、高盐、高热量饮食；女性从备孕开始吃叶酸，吃到怀孕12周，此时胎儿神经管才发育成熟。

　　刘倩筠：孩子“挑食”可选同类食物代替

　　孩子挑食怎么办？广州医科大学附属妇女儿童医疗中心儿童保健部副主任医师刘倩筠表示，只要不是极端挑食，都不会影响健康。家长可以从中国儿童平衡膳食宝塔中同类食物中挑选替代品，确保孩子每天都摄入粮食类、蔬菜水果类、肉蛋奶类。不喜欢吃米饭，可以用馒头、饺子或者杂豆、谷薯类代替；不爱吃叶菜，可以用西蓝花等代替，也可以把叶菜剁碎了和肉馅一起做饺子、包子；不爱喝纯牛奶，喝酸奶、奶粉都可以，但注意不要用乳酸饮料代替。

　　正常饮食下，不需要给孩子补充太多保健品，但维生素D对促进骨骼健康、提升免疫功能等都有帮助，建议从出生几天开始补充到青春期或以后。

　　张萍萍：换季要关注过敏性疾病

　　秋季是手足口病发病高峰期。中山大学附属第三医院儿童医学中心普通儿科主任、过敏科副主任医师张萍萍表示，如果近期孩子发热，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹，口腔黏膜有疱疹或溃疡，小宝宝伴随流口水、拒食，甚至伴发咳嗽、流鼻涕、食欲不振，要警惕手足口病。

　　在广东，还要减少螨虫滋生，建议保持室内通风良好，减少灰尘积聚；保持室内干燥，开空调或除湿机降低湿度；定期用≥55℃热水清洗床上用品和衣物；避免使用地毯，或经常使用吸尘器进行清洁，床垫、沙发等家具定期深度清洁；孩子喜欢的毛绒玩具等小物件，采取放入冰箱冷冻24小时以上的方法，以杀死螨虫。

　　柴成伟：宝宝“复黄”要警惕病理性黄疸

　　很多新生宝宝出生后，都有一段变成“小黄人”的经历。广东省妇幼保健院小儿普外科主任柴成伟介绍，小儿黄疸分为生理性黄疸和病理性黄疸。生理性黄疸表现为足月儿出生后2到3天出现黄疸，一般5到7天消退，最迟不超过2周消退；早产儿则一般在出生后3到5天出现黄疸，需要约7到9天消退，最迟不超过4周消退，如果孩子在正常时间范围内退黄，家长可以不用太过担心。

　　但如果孩子反反复复变黄，并且大便颜色浅，像白白的陶土一样，这就可能是病理性黄疸，建议及时带孩子就医，排查先天性胆道闭锁等病因，进行对症治疗。