杨家玉稳稳地把金牌收入囊中。（新华社）

　　广州日报全媒体记者 白志标

　　“这枚金牌我等了8年，2016年，我作为替补到里约奥运会赛场上感受了奥运会的氛围，从那时开始我心里就种下了一颗种子。”在第一个冲线后的那一刻，杨家玉终于确定，一直期待的巴黎奥运会女子竞走金牌属于自己了。这是中国田径在巴黎奥运的首金。

　　赛前一天临时改策略

　　参加女子20公里竞走的中国队三名队员分别是该项目世界纪录保持者杨家玉，2016年里约奥运会冠军、奥运会五朝元老刘虹以及更年轻的马振霞，可谓是一个标准的老中青三代同场。比赛开始后，杨家玉很快从第一集团脱颖而出。一公里结束后，杨家玉用时4分22秒，排名第一。进入第6公里，杨家玉开始加速，领先第二名的西班牙选手马莉亚·佩雷斯6秒。马振霞在追赶集团里，落后将近12秒。

　　“这一场比赛自己铆足了劲儿，赛前心态还是比较平稳的，可能也是受到之前比赛的一些打击。”杨家玉复盘比赛时的心理活动。她透露，实际上最初教练安排的战术并不是比赛这样，而是跟随10公里后再出去，最终按照自己的节奏匀加速，但在赛前一天临时改变。

　　按照自己节奏放开去走，处于第一位的杨家玉半程过后43分06秒，领先身后第二名达到30秒。到达14公里时，杨家玉的对手们开始加快追赶的步伐，她的领先优势也逐渐缩小，但依然保持在20秒以上。最后5公里，世锦赛冠军、西班牙队的佩雷斯加快追击速度，并在18公里时与杨家玉的差距缩小至15秒。而原本第四位的马振霞因收到第三张红卡，被罚时两分钟，从而退出奖牌争夺。

　　随着裁判敲响最后1公里的铃声，比赛进入最后的决战时刻，杨家玉又提速，领先优势扩大至17秒，而赛道两旁的观众以及中国体育代表团团部的助威团激动地为她鼓掌。最终，杨家玉率先撞线，用时1小时25分54秒，佩雷斯以1小时26分19秒第二个通过终点，意大利的杰米玛·蒙塔格以1小时26分25秒紧随其后。

　　“在比赛中，主要就是想展现一个自信的自己，把训练水平发挥出来，大家也能看到，其实我出发后从头到尾都按照自己的节奏去走，一直到最后拿下金牌。”

　　突破瓶颈迎“迟来的金牌”

　　对于杨家玉而言，这枚金牌可谓是“迟来的金牌”。2017年世锦赛夺冠，东京奥运会前破世界纪录，原本她认为自己东京奥运会可以夺冠，“东京奥运会上，我对自己的期望非常大，但在关键时刻跟金银牌失之交臂。”东京奥运会后半程，因为动作幅度领到三张红卡从而被罚时两分钟，杨家玉的金牌梦就此破灭。

　　从东京奥运会的第12名到巴黎奥运会的金牌，杨家玉这次的准备更加科学和充足。“2022年，我调休了一年，然后放松了一年，2023年恢复正式训练，开始时选择了出国训练，正是在这期间，突破了之前的一个瓶颈，学到了很多东西。对于巴黎奥运的备战比较系统，可能这是有史以来练得最好的一次，也是最有信心的一次，所有的信心都来自于充分的准备。”备战充足，比赛成绩显而易见，“好多场比赛胜利给我带来了足够的信心。”

　　杨家玉还透露，希望将金牌献给已故的父亲，“以前的采访从来没有提过这件事，但是我在之前答应过他会站上最高领奖台，今天我做到了。”杨家玉动情地说。