萝卜腐皮卷

广州日报 2024年07月09日 庄臣

  庄臣食单

  美食家:庄臣  

  传统饮食中有一种说法:“冬吃萝卜夏吃姜。”在夏天食用萝卜时,可以通过与各种食材的搭配来突显萝卜的独特风味,并保留其中丰富的维生素C和膳食纤维,同时也适合低热量饮食的需求。

  材料:白萝卜250克,五花腩肉80克,冬菇碎30克,盐、糖、胡椒粉、米酒、花生油、支装鲍汁、五香粉适量。

  做法:将萝卜切丝并加入少许盐腌制20分钟,然后用水冲洗并吸干表面多余的水分备用;将五花肉切成肉碎,加入适量的盐、糖、胡椒粉、米酒和花生油腌制十分钟。将腌制好的萝卜丝、肉碎和冬菇以及适量的鲍汁、五香粉混合均匀后用腐皮卷成2厘米厚的方形卷,摆放在碟子上。在锅中加入清水,水开后将腐皮卷连碟放入锅中,蒸10分钟至熟透。蒸好后,将腐皮卷切成3厘米长的段,再用花生油煎至金黄色即可。

广州日报生活周刊·美食A15萝卜腐皮卷 庄臣2024-07-09 2 2024年07月09日 星期二