我是一名篮球运动爱好者，尽管年龄已五十开外，仍然会坚持练球。我痴迷篮球运动不仅是因为它对抗性强、运动量大，还因为它讲究战术配合、攻防协作，带给我人生的启示。

　　篮球比赛攻防都很重要，人生的各个阶段也都要保持主攻的方向，防范错误的言行。

　　少年人生性好动，求学是主攻方向，此时应侧重防范贪玩过头、不爱学习。

　　到了青年时期，随着书本理论知识的储备和人生阅历的扩充，侧重点变成要防范急于求成、眼高手低，此时要多思、多实践、多参与，赢得更大的进步空间。

　　到了中年，心智的成熟和稳定、技能的全面提升，加之精力旺盛、创造意识强，事业可能已小有成就，此时侧重点要放在防范养尊处优、不思奋进、好高骛远上，若能充分利用成熟的技能和丰富的经验，以务实行动干出令人刮目相看的成绩，事业上的追求自然可以更上一层楼。

　　到了老年，又要及时转换心态，侧重点要防范倚老卖老、安逸懒散、不再进取，要继续努力，加强修养身心，扶持年轻人。我如今已年过五十，在生活中会经常做减法，例如减少各种不必要的应酬，减少各种不切实际的奢求，减少各种损害身心健康的比较、计较和盘算，遵循自然规律，平和随心，保持运动，让事业圆满，让晚年生活从容。

　　人生似一场漫长又精彩的篮球赛，我们的能力素养可能会因人而异，但“得分”的目标是一致的。我们要学会运筹帷幄，通盘考虑，人生的各个阶段都要巧抓重点，有主有次，攻防协作，不墨守成规，不顾此失彼，那么，最终赢得人生这场比赛的机会会大增。

　　（杨德振）