文：罗敏 

　　实习生：申丽雯

　　摄影：曹景荣

　　某一日，你是否在地铁里目光讶异地邂逅过竹刀少女？你能想象，有一天会在都市中发现浪客剑心的踪影吗？你相信持之以恒的苦修能让人感悟出生命真谛吗？请走进广州唯一的女子剑道馆，让她们的优雅御剑解除你的疑问。

　　准备篇：

　　千剑有常

　　在路上还是一群跑跑跳跳的疯丫头，一走近剑道道场，她们就变得规规矩矩：先向场内行礼致意，然后脱下鞋袜，步态淡定地走进道场。道场的卫生已经被先来的剑友打扫干净，晚来的剑友则负责道场使用结束后的地板清洁，“一休式”的擦地功，也是他们修习剑道的一部分。

　　不多时，女生们已经看不出之前的楚楚娇小，超过17斤重的剑道衣和护甲，被威武地披挂上身。她们从剑套中抽出长长的竹刀放在身旁，双膝跪地正坐在道场边上。在馆长的号令下，剑友们有序地进入道场排好队伍，开始了每次修习前的热身——挥竹刀一千次。每个人轮流数数，每一次都要双手笔直将竹刀举过头顶然后劈下，同时配合标准的步伐，不间断地重复半个小时。“我一直在心中默念老师教的剑理，每一次都有不如人意的地方，下一次我都试图改正，一千刀一会儿就过去了。”才学了一个多月剑道的阿怡轻松地说。

　　演习篇：

　　优雅御剑

　　千剑热身之后，真正的“互角”练习开始了，剑友排成两排面对面站齐，首先是正击面练习，双方全蹲互相行礼，然后拔刀相向，攻击一方一边高喊攻击动作的名称，一面滑步向前，挥刀劈向对方前额，受击一方不得有任何躲避，双方轮流互击。旁观者可能会认为这些动作单调枯燥，但只有站在对面的剑友，才会感到对手的情感和修为，这正是吸引剑友严格重复的奥秘。那么，女剑友为什么要单独设馆练习呢？

　　萌发这个想法的人是江琳。一开始她和男剑友一起修习，因为剑道精神要求“全力是对对方的尊重”，所以男剑友毫不“怜香惜玉”，她屡屡被“撞飞”。“女生应该有女生的修行方法。”于是，她成立了女子分馆。“我们不是在训练肌肉女，而是以剑道培养她们优雅的气质。”在她看来，“女生可能以后会因为家庭而中断剑道练习，但是剑道的修行将伴随她们一生，她们因为剑道学会了做人，学会了珍惜人和事，这就是我教习剑道的意义所在。”

　　礼仪篇：

　　正剑正心

　　在道场里，每一个剑友必须通过严谨的礼仪来表示对对手的尊重。首先是剑道服必须整齐穿好，练习完毕后必须按照固定的折叠法将剑道服收起，面罩的方向也只能朝向场内，行人必须绕行。到场边观摩的人必须挺胸平视，正面朝向场内，不能交头接耳。剑友们彼此交流都要先互相行礼。在这样的严格要求下，道场的气氛是相当严肃的，却也让人的心里充满了敬意。

　　在对战过程里，剑道手必须双手持刀，有效打击部位只有面、手腕、胴（身侧）及突刺（喉咙）。“以严谨的礼节、端正的姿势、对对手发自内心的感激心态、符合剑理的打击方式作出让对方心悦诚服的一击”，而对手必须以同样的姿态不回避袭击。让对手心悦诚服，而不以取胜为乐，是剑道对“胜”的定义，也是剑道一切礼数的根本出发点。所以剑道修行者重视“正剑”与“正心”，使出“正剑”，才不偏不倚，才光明磊落，胸有“正心”，才不骄不躁，才德化于人。

　　苦行篇：春秋无我

　　剑道到底是什么呢？江琳淡然地说，“剑道不是武术，也不是运动，确切地说它是‘苦行’。”剑道的苦行，是指应对自然而来的苦难，以“自然而去”的心态面对，“夏天我们依然穿又厚又重的剑道服，冬天这衣服却不够保暖，这不是为了折磨人，而是剑道精神在提醒我们，春秋只是时节的自然更替，而非人穿着的变化，人心要保持恒定，才能立于天地”。

　　剑道之“苦”，不在身体疲劳，而在端正心灵时所经历的蜕变，每一种美德在人心中发亮，都要经过一番磨砺。优越的环境使人产生惰性，让人容易忘记生命的分秒必争，从而忽略活着的意义，而剑道的“苦行”思想，一方面教人放下外物的困扰，另一方面使人重视生存，以珍惜的心对待他人。

　　苦修心智为什么还要“练剑”呢？“苦行不能只想不做，剑道就是有行为的表现，而剑只是行为的表现形式。”江琳解释道。以儒学为中心思想、以剑术为基本形式，就是现代剑道的两大特质。可能你不能用剑道防身，也不能从剑道这里获得胜利的快感，但是如果你能体会到剑道的“苦行”精神，你的心无时不在升华之中。

　　语录篇：为求感动之剑

　　感动：“在一次对战里，我已经想好如何引对方出手了，但是我在此时已经被对手直击正面，那种感觉只有两个字可以形容‘感动’，我一直很感激这‘感动的一剑’，我真正获得了心悦诚服的感动。”——女子剑道馆负责人江琳说。 

　　礼貌：“每个人都很有礼貌，做每一件事都很有规则，这里充满秩序感。”——日本友人表达对剑道的喜欢时说。

　　文化：“礼仪就是一种文化，剑道让我更真实地了解了日本文化。”——大学剑友说。

　　减肥：“一个星期我的体重减了四斤。”——香港剑友很兴奋地谈到剑道的“溢出效应”。

　　动漫：“我是看了日本漫画《竹刀少女》喜欢上剑道的，一直就想亲自体验一下。”——中学生小轩描述自己初体验剑道的情景。